Cambi direzione, finte e visione periferica

  • Organizzazione

    predisporre 3 rombi. I due sterni di 10x10 mt mentre quello centrale da 15 mt "incrociati (come in figura) tra loro. I giocatori nei 2 rombi esterni con 1 pallone a testa mentre i giocatori del rombo centrale con 1 o massimo 2 due palloni.
  • Svolgimento

    i giocatori dei romdi esterni dovranno effettuare una conduzione sui vertici, finta e cambio direzione. i giocatori nel rombo centrale dovranno effettuare controlli orientati e trasmissione senza colpire i continui giocatori che entreranno nella loro linea di passaggio. alla fine di 2 giri nei rombi si potrà andare al tiro in porta

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

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Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

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