combinazione con movimento sul corto, lungo e rotazione

  • Organizzazione

    palloni(uno per oogni coppia), cinesini per sregnare la linea "riferimento spazio temporale"

  • Svolgimento

    a(giocae giocatore con palla) gioca x B(quelllo senza)che riceve dopo contro-movimento lungo corto scarica per A ( che si apre x ricevere in base al lato della giocata) che trasmette in diagonale x B che ha eseguito una rotazione, contraria rispetto al lato dello scarico palla e un movimento sul lungo per ricevere:

    AAAAA variare lato partenza B 

    VARIANTE; con tiro(lato alto foglio)

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 14]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in coppie


Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

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