• Organizzazione

    Metà campo 1 pallone a testa 2 portieri 3 cinesini 2 paletti rossi 6 coni gialli
  • Svolgimento

    I° Esercizio: Il giocatore dalla posizione A conduce palla 60% all'arrivo della posizione B dribbla il paletto in velocità cambia andatura ed esce dal paletto C per andare alla conclusione di destro, recupera palla e torna in posizione di partenza.(fig. 1) II° Esercizio: Il giocatore dalla posizione A conduce palla 60% all'arrivo della posizione B dribbla il paletto in velocità cambia andatura ed esce dal paletto C per andare alla conclusione di sinistro, recupera palla e torna in posizione di partenza.(fig. 2) III° Esercizio : Il giocatore parte in posizione centrale, porta palla arrivato all'altezza dei paletti entra in velocità ed esce andando alla conclusione prima di destro e al giro successivo obbligatoriamente di sinistro.(Fig. 3)
  • Consiglio

    Tenere la palla vicino ai piedi.
  • Dimensioni campo

    Metà campo

Impostazione allenamento:

Fine


Età:

Qualsiasi


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Avanzato

Autore: MORENO PAVANELLO

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