Si conduce la palla per raggiungere il cinesino posto a 10 mt alla massima velocità, poi si esegue un 1-2 con l' amico o il muro e si raggiunge l'altro cinesino. Recupero completo dopo 5 serie.
Organizzazione: Collocare un campo da 30x30 metri.
Spargere plurimi reti di coni (margine 2 metri) in campo.
Ogni giocatore con 1 palla.
Esecuzione: Esercizio 1: Dribblare liberamente
Esercizio 2: Dribblare intorno i due pali della porta di coni facendo un “8”
Esercizio 3: Dribblare attraverso la porta e intorno a un palo (alternando con interno ed esterno!)
Esercizio 4: Fare un scatto con cambio di direzione, dopo il dribbling at...
Criteri d`esercizio: Dribbling, Tocco di palla Progressione 10 min Allenamento individuale, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare, Allenamento singolare Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Un quadrato di lato in base hai giocatori disponibili, casacche di 2 colori
Esecuzione: Due squadre giocano per il possesso mentre l'altra per il recupero,cambio ogni 4 minuti.
Variante: chi perde palla diventa difensore, un punto ogni 10 passaggi
Variante: rendere i giocatori che fanno possesso in ruoli fissi.
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min 10 e più giocatori Under 14 - Under 19 (Under 16)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: <p>Adattare il campo alla quantità di partecipanti. Servono per una partitella 5 vs. 5: Almeno 6 palle sulle linee laterali, due divise diverse.</p>
Esecuzione: <p>L'obiettivo è di passarsi la palla più volte possibile. Dopo un certo numero di passaggi, la squadra vince un punto. La squadra vincente mantiene il possesso palla. Punti aggiuntivi possono essere vinti grazie all'uno-due. In caso la partitella è un esercizio di riscaldamento, viet...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Passaggi, Tocco di palla, Tecniche di tiro/tiro, Possesso palla Gioco difensivo/offensivo, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco Esplosività, Resistenza di velocità | Forza (Resistenza alla fatica) Elaborazione veloce Punto principale/enfasi, Progressione Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 19, Under 18, Under 17, Under 16, Under 15) 20 min Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale Squadra intera 1 portiere Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti offensivi Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi Metà campo, Campo di gioco limitato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale 1 - 5 giocatori (5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)
Esecuzione: possesso palla con le mani con gol di testa nelle porte piccole
possesso a due tocchi con gol
possesso tocco libero con tutti che devono toccare palla
quadrato over piccoli centro, dx, centro sx, avanti dietro avanti balzi e scatto con cambio direzione
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min Allenamento in squadra Qualsiasi Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Bello
Squadra - A.s.d. C.g. Aurora Montaione-Esordienti 2002-2015
Esecuzione: Si riceve il passaggio da un amico , si esegue uno stop orientato a seguire per andare nella direzione opposta , si esegue un cambio di direzione , si torna alla posizione iniziale e si ripassa all'amico.
Variante: si riceve e si esegue uno sto orientato laterale prima a dx poi a sx.
...
Organizzazione: Materiale Occorrente
Cinesini 32, palloni 10
Obiettivo Primario: Controllo e difesa della palla
Obiettivo Secondario: Velocità
Esecuzione: Scatti con conduzione palla.
formare 2 squadre da 5 elementi ciascuna.
a turno i giocatori devono portare il pallone nella stazione successiva.
la partenza avviene quando un proprio compagno arriva nella stazione successiva.
vince la squadra che riesce per prima a portare tutti i pall...
Esercitazione a 3 giocatori per la protezione e aggiramento
Organizzazione: 3 giocatori in line con gli estremi a 50 mt , una palla
Esecuzione: Il giocatore a passa la palla a B, B ripassa a A di prima intenzione, A ripassa a B e lo affronta come difensore passivo, B riceve con stop orientato dietro e in aggiramento laterale si dirige verso C passandogli la palla velocemente e così via.
Organizzazione: Una parete o panca rovesciata posta a 5 mt dai cinesini orrizzontali che hanno una distanza di 20 mt, nel mezzo due cinesini posti a 1 mt.
Esecuzione: Si parte con la palla da un cinesino in direzione opposta arrivati alla metà si esegue un passaggio a muro facendo passare la palla in mezzo ai cinesini larghi 1 mt facendo in modo che la palla veloce.
Il tutto alla massima velocita'.
Recupero completo dopo 5 serie.
Esecuzione: Squadra schierata secondo schema deve fare pressione sul portatore di palla avversario per evitare il passaggio filtrante.
I giocatori avversari eseguono un giro palla all'altezza del centrocampo aspettando il momento opportuno per il passaggi filtrante.
Variante: si alza il baricentr...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
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