Controlli dorsali di ogni tipo con o senza pressione (Uomo-solo)

  • Organizzazione

    Formare gruppi di 3 giocatori e posizionarli in fila a 10 mt l'uno dall'altro con un pallone ogni gruppo
  • Svolgimento

    I 2 giocatori agli esterni con palla devono trasmettere a quello centrale informandolo se in giocatore dietro di lui è andato a pressione (chiamando UOMO) oppure se non vi sarà pressione chiamando SOLO. il giocatore centrale riceverà dorsalmente in ogni modo e trasmetterà al giocatore opposto

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

10 min

Età

U13

Training Organization

Numero giocatori

6 giocatori, 9 giocatori, 12 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello dell'esercizio

Intermedio

Autore: Gionata Maiolani

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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