Controllo e dribling dorsale e conclusione

  • Organizzazione

    4 paletti posizionati paralleli a 2 metri avanti dal limite dell'area, 4 cinesini posti di fronte ai paletti a 8 mt.
  • Svolgimento

    Formare 4 fila dietro ad ogni cinesino con una palla a testa. 4 giocatori senza palla si posizionano guardando il compagno schiena al paletto. Mantenendo con la mano, il contatto con il paletto (per "sentire l'avversario" e trovare la giusta postura per la ricezione con il corpo rivolto a 45° dalla palla, il giocatore vicino al paletto riceve dal giocatore posto sul cinesino e controlla e dribla dorsalmente aggirando il paletto (utilizzo di tutte le finte dorsali) e conclude dal limite. Variante: dopo il dribling dorsale si conduce per driblare il portiere

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

vicino lontano 2
Esercizio per la dinamicità
Passaggi in due cubi II

Esercizi simili - Durata:

15 min

Triangolo di passaggi
Passaggi / Triangolo infinito
TAGLIO e MEZZALUNA

Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

Difendo stretto e attacco ampio
1+2 vs 2 marco, copro e vado in meta
Up & Down


Sta caricando...