Controllo e trasmissione con filtrante

  • Organizzazione

    Realizzare un quadrato e sui due lati opposti realizzare due trapezi isosceli che hanno come basi minori il lato del quadrato che sarà di circa 10 mt. Posizionare un ragazzo ogni angolo, due solo nell'angolo da dove inizia il gioco di cui uno con la palla. 

  • Svolgimento

    Si lavora lungo il perimetro dei due trapezi della figura ottenuta. Si inizia da due angoli opposti e si prosegue nel senso desiderato. Chi trasmette palla segue palla e così di seguito come in figura.

    Varianti: determinare i tipi di controllo e/o trasmissione.

    NOTE: controllare sempre l'orientamento del corpo, il piede del primo contatto, la postura, la qualità del controllo e della trasmissione.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

15 min

Età

U11 - U13

Training Organization

Numero giocatori

10 giocatori

Livello dell'esercizio

Livello dell'esercizio

Autore: Giuseppe Di Pasquale

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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