Contropiede con il centravanti I

  • Organizzazione

    come nella grafica
  • Svolgimento

    Collocare una porta di coni (margine 7 m) dietro la linea centrale del campo. Due atleti della squadra in attacco partono dalla porta. Si parte dal portiere che passa la palla al difensore. I difensori giocano 2:2 e provano di dribblare attraverso la porta di coni per segnare. Gli altri compagni non partecipano e aspettano ca. 20 m davanti alla porta grande Gli attaccanti difendono i coni. Dopo il recupero del pallone partono in contropiede con un lancio lungo verso il compagno presso la porta. Entro 10 secondi devono devono cercare la conclusione. Dopo 3 tentativi cambiare i ruoli in campo.
  • Consiglio

    L'allenatore conta ad alta voce i secondi. Variante: i difensori hanno un altro compagno come l'ultimo uomo. 2 attaccanti si schierano davanti alla porta.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Esempi:

Sistemi di gara

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]

Tempo:

15 min

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Gruppi, Comportamenti offensivi

Livello abilità:

Professionista, Avanzato

Comportamento spaziale:

Metà campo

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto

Autore: easy2coach IT

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