Contropiede con il centravanti I

  • Organizzazione

    come nella grafica
  • Svolgimento

    Collocare una porta di coni (margine 7 m) dietro la linea centrale del campo. Due atleti della squadra in attacco partono dalla porta. Si parte dal portiere che passa la palla al difensore. I difensori giocano 2:2 e provano di dribblare attraverso la porta di coni per segnare. Gli altri compagni non partecipano e aspettano ca. 20 m davanti alla porta grande Gli attaccanti difendono i coni. Dopo il recupero del pallone partono in contropiede con un lancio lungo verso il compagno presso la porta. Entro 10 secondi devono devono cercare la conclusione. Dopo 3 tentativi cambiare i ruoli in campo.
  • Consiglio

    L'allenatore conta ad alta voce i secondi. Variante: i difensori hanno un altro compagno come l'ultimo uomo. 2 attaccanti si schierano davanti alla porta.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Esempi:

Sistemi di gara


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Tempo:

15 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Comportamenti offensivi


Livello abilità:

Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Metà campo


Luogo allenamento:

Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Partita inglese con 6 linee
5c2 più pressione
Dominio e controllo della palla - gioco2

Esercizi simili - Durata:

15 min

Percorso tecnico 01
Passaggi a tripplette
Esercizio di passaggi per professionisti_Bayer di Monaco

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Cambio di fascia: centro-fascia-centro-fascia
Costruire con passaggi e combinazioni I
Cubo in cubo


Sta caricando...