Coordinazione con gesto tecnico

  • Organizzazione

    Coordinazione con gesto tecnico
  • Svolgimento

    Coordinazione con gesto tecnico. Esercizio da svolgere a terne, obbiettivi: ccordinazione, tecnica rapidità.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

20 min

Autore: Valerio Spano

Altri esercizi

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

Reazione a portare la palla con sé

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 20 min

Esercizi simili - Autore: Valerio Spano



Sta caricando...