Costruzione lato debole con sovrapposizione e psicocinetica

  • Organizzazione

    12 cinesini (6 + 6 di 2 colori)
  • Svolgimento

    Il mister alza un colore tra i due in uso e parte la squadra chiamata dal mister che effettua una serie di smarcamenti per le ricezioni orientate dietro ai birilli e trasmissioni per sviluppare una sovrapposizione con sostegno alto e cross. l'esterno alto resta a copertura e il mediano e centravanti attaccano il colore nuovamente chiamato dal mister (alzando un cinesino del colore desiderato) in modo da far direzionare il cross sulla zona corretta e farla attaccare dai giocatori attaccanti. Il Mister quindi chiama la squadra che effettuerà l'esercizio e la destinazione della palla/attaccanti.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani


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