Croce 3 (small sided game)

  • Organizzazione

    Cinesini, palloni, casacche Predisporre una croce con distanza centro-punta di 10 metri. Suddividere i giocatori in gruppi da 5 e disporli su 4 dei 5 cinesini che formano la croce. Un giocatore con la casacca fungerà da avversario
  • Svolgimento

    Il gioco si svolge come un torello. I giocatori in possesso palla hanno l'obbligo di muoversi sul cinesino libero una volta passata la palla al compagno. Il giocatore al centro cerca di chiudere le linee di passaggio. Variante 1: limitare il numero di tocchi Variante 2: Il giocatore rimane al centro per un tempo prestabilito (lavoro lattacido)
  • Consiglio

    Valutare la qualità della conduzione di palla, della trasmissione, dei controlli e la presenza dei contromovimenti.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [12 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Edmondo D'Amario

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Dribbling - coni d'ostacolo
Dribbling in velocità con passaggio corto
Ricezione e trasmissione condizionati

Esercizi simili - Durata:

15 min

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Circuito con cambi di direzione
1 contro 1 su comando


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