Difendo stretto e attacco ampio

  • Svolgimento

    campo 40x40.La 1+4 si posiziona e scivola difendendo in funzione dei cinesini colorati chiamati dal mister e 3 attaccanti restano pronti a ricevere palla dal Mister che senza preavviso costringe la difesa a reagire prontamente difendendo la porta, restando all'interno del cono difensivo.Gli attaccanti potranno giocare solamente nella zona centrale del campo delimitata dall'ampiezza dell'area di rigore. I difensori dovranno recuperare e una volta in possesso fare goal nelle porticine ampie ai 40 mt.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [8 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Sovrapposizione
risc
Esercizio velocità e tecnica

Esercizi simili - Durata:

15 min

Passaggi con movimento a rombo
Rimesse Laterali, tempi, contromovimenti, smarcamenti, soluzioni
Stop direzionato, trasmissione diagonale

Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

Tiri con 3 combinazioni, collaborazione e cross
Torello attivazione
Funinho a 3 squadre e settori x verticalizzazioni


Sta caricando...