DIFESA DELLA PALLA

  • Organizzazione

    Campo diviso al fine di creare più situazioni di 1v1

  • Svolgimento

    A in possesso di palla si posiziona alle spalle di B

    B spalle ad A riceve palla dalla coppia di fronte che sta svolgendo lo stesso esercizio

    B ha 10 secondi per proteggere palla dal tentativo di A di rubarla

    Progressione:

    1-Se A ruba palla può segnare nella porta di fronte a lui; B può girarsi e cercare il gol nella porta alle spalle di A

    2-A fa scorrere il pallone sotto le gambe di B posto di fronte a lui e lo va a pressare; B che entra in possesso di palla in corsa esegue lo stesso esercizio

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13 [Bambini]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Principiante

Autore: Fabrizio Rossi Ariani

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Passaggio e movimento in schema 1+2 vs 2 marco, copro e vado in meta Passaggio e controllo della palla

Esercizi simili - Durata: 15 min

CO: Corsa a intervalli con cambio direzione Cambio di fascia: centro-fascia-centro-fascia Duello su 4 porte
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Fabrizio Rossi Ariani

SCALPO


Sta caricando...