• Organizzazione

    Preparare un rettangolo 15x8

  • Svolgimento

    Gli attaccanti rossi dovranno affrontare un doppio 2c1 e dovranno scegliere se driblare o collaborare con il compagno in base allo spazio e al tempo concesso dal difensore.

    Quest ultimo è vincolato a muoversi su una linea immainaria orizzontale posta tra due coni.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 08, Under 09, Under 10]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori]

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Sequenza metodica


Livello abilità:

Avanzato, Qualsiasi, Principiante

Autore: Giuseppe Iannaco

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Riscaldamento + 3 blocchi aerobici
Controllo orientato la superficie B20003
Attenti a chi entra

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Dribbling-Tiro
Inserimento da centrocampo con conclusione
Controllo di palla e finte: dribbling e finte in due file da 5

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Giuseppe Iannaco

1c1+portiere frontale + passaggio
5c2 più pressione
Quadrato x ricezione orientata + motorio


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