Dribling e ripartenza in velocità

  • Organizzazione

    Due campi di 25 mt di lunghezza, 4 squadre da 4 giocatori
  • Svolgimento

    La palla deve passare da una parte all'altra alla massima velocità effettuando dribling, il giocatore che passa al compagno posizionato in esterno poi lo sostituisce

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Ricevo, conduco e tiro
Passaggi diagonali e dritti a rotazione
Passaggio + conclusione di precisione

Esercizi simili - Durata:

15 min

Difendo stretto e attacco ampio
Esercizio coordinativo e tecnico
Controllo e dribling dorsale e conclusione

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Esercitazione con il jolly
Tecnica e coordinazione
Lavoro per la potenza aerobica


Sta caricando...