Dribling e ripartenza in velocità

  • Organizzazione

    Due campi di 25 mt di lunghezza, 4 squadre da 4 giocatori
  • Svolgimento

    La palla deve passare da una parte all'altra alla massima velocità effettuando dribling, il giocatore che passa al compagno posizionato in esterno poi lo sostituisce

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Renzo Vergnani

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Partita a tema per il 2>1 F0001
Tiri con passaggi brevi
Esercitazioni per il tiro in porta (trasformazione Forza)

Esercizi simili - Durata:

15 min

Cambio di fascia: centro-fascia-centro-fascia
Triangolo con tiro in porta
Riscaldamento con palla nel quadrato

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Velocita' e conduzione
Esercitazione per la conduzione e la finta
Passaggio e movimento verticale


Sta caricando...