Due contro Due per l'attacco e difesa

  • Organizzazione

    Porta , portiere, pallone
  • Svolgimento

    I 3 giocatori esterni si passano la palla e al momento opportuno servono gli attaccanti per innescare un 2<2

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Adulti (da 18 anni)


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Lavoro Resistenza
PRESA
PRIMI CALCI : QUADRATO N.2

Esercizi simili - Durata:

15 min

Palleggio 1
Tecnica a tre con un pallone
Tiri in porta con passaggio sul movimento del centrocampista

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Dribling e ripartenza in velocità
Lavoro per la potenza aerobica
Esercizio per la transizione e lo scarico


Sta caricando...