Duelli 1-1/4-4

  • Organizzazione

    Campo adattato alle categorie e al numero giocatori. In base allo scopo definire la grandezza.

    Duelli e conclusione ideale 20m lunghezza e 30 larghezza

  • Svolgimento

    Su due porte si inizia con la palla messa in gioco da un avversario opposto con un lancio o passaggio. Duello 1vs1 e si va a cercare la conclusione nella porta opposta. Se segna una squadra subentra un compagnio in appoggio dalla parte di chi ha subito. Il duello finisce quando quelli che per primi hanno 4 giocatori e segnano nel 4vs4 oppure quando la squadra in inferiorità segna ai 4min gioco.

    La palla viene rimessa in gioco per la squadra che NON ha subito la rete e che si trova ora in inferiorità.

  • Consiglio

    Nella fase analitica guardare la qualità del tiro per il lavoro offensivo e la TE/TA personale.

    Se si lavora la parte difensiva guardare i movimenti e la TE/TA perosnale.

    Questo esercizio permette in forma giocata di lavorare tutte le situazioni e implementa con un alto ritmo le diverse situazioni

  • Dimensioni campo

    20x20 Calcio bambini

    20x30 calcio base

    20x40 calcio attivi (Area di rigore)

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Età:

Qualsiasi

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Philippe Sundermann

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