Un giocatore in posizione per battere il fallo laterale e altri 3 giocatori disposti per ricevere
Svolgimento
Fallo laterale in zona difensiva movimento dei giocatori per ricevere in fascia.
Fallo laterale in attacco, movimento dei giocatori per ricevere, scaricare e successivamente lanciare in area
Impostazione allenamento:
Progressione
Tempo:
10 min
Autore: Renzo Vergnani
Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione
Organizzazione: Un rettangolo per l'esercitazione di 30x25.
La squadra al completo, casacche, palloni.
Materiale: 5 cinesini gialli, una scaletta per lo skip, 4 ostacoli da 20 cm. blu per i salti, un tappeto per le capriole.
Esecuzione: A passa la palla con un passaggio lungo (1) a B, poi scatta sugli ostacoli blu a gambe unite in a, scatta di nuovo fino al tappeto, fà una capriola in a1, si mette in coda dietro B.
B riceve palla da A, stoppa andando incontro la palla, gira dietro in cinesino rosso, conduce palla in ...
Esecuzione: <p>Il giocatore posto di fronte i cinesini che formano un percorso slalom,parte in guida della palla e esegue il percorso, alla fine del quale effettua un passaggio al compagno posto di fronte a lui,che esegue un controllo orientato e trasmette palla al compagnoposto lateralmente,ques...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min Allenamento in gruppo Avanzato 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Esecuzione: <p>A gioca verticale x B( che riceve tra i2 paletti NON PIATTO e con CONTROMOVIMENTO) che scarca a muro per A che gioca verticale x C che scarica su movimento a mezzaluna a sostegno di B che trasmette di prima al 3° uomo (D) posto dietro C che guida in finta e drbbling tra i coni e gi...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 10 min Allenamento in gruppo Avanzato 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Autore: grosso
Squadra - BOLLENGO ALBIANO-ESORDIENTI 2' anno-2018 - 1
Organizzazione: <p>palloni, cinesini per delimitare e pettorne x squadre </p>
<p>dimensioni campo 30-35 lungh. 25-30 larghezza</p>
Esecuzione: <p>il port dei rossi muove pallla su 1 dei 2 rossi in campo inziando 2vs1(contro il blu) terminata azione parte 1dei 2 blu laterali(entrambi con palla) l altro anche entra ma senza dando vita al 3vs2 dei blu , terminata parte 1 dei 2 rossi laterali con palla (anche l altro senza) e in...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 10 min Allenamento in squadra Qualsiasi 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: grosso
Squadra - BOLLENGO ALBIANO-ESORDIENTI 2' anno-2018 - 1
Esecuzione: preparare un'area di 12x24m con i coni, con 2 lati. I giocatori si allineano sulle linee laterali. Sul campo di gioco c'è un giocatore (giallo) che gioca assieme ai “giocatori – muro” sulle linee e tre giocatori (rossi) che provano ad intercettare.
Il giallo ha la palla e se la passa ...
Criteri d`esercizio: Passaggi Gioco di transizione (cambiamento di gioco) | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) Elaborazione veloce, Velocità di decisione Punto principale/enfasi 10 min, 05 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Squadra intera 1 portiere Cooperazione con la squadra Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba Under 14 - Under 19 (Under 17, Under 18, Under 19) Sistemi di gara (Corsa senza palla)
Organizzazione: 4 coni di marcatura, palle, canottiere
Esecuzione: Collocare un campo da 15x15 metri. 2 squadre giocano senza reti.
La squadra in possesso palla si schiera così: 6 giocatori a bordo del campo, 1 in centro.
L’obiettivo: Cercare di passare la palla al compagno centrale.
La difesa (3)n cercano di intercettare la palla e farla uscire dal...
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo Progressione 10 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Gruppi Campo di gioco limitato Al coperto, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba Passaggi (Passaggi in quadrato) Forza (Potenza e velocità)
Organizzazione: Costruire un rettangolo di 30x20 mt con i cinesini
Esecuzione: Si corre esternamente al rettangolo alla massima velocità nel lato corto e corsa al 60% nel lato lungo, si comincia con 5 minuti per arrivare a 10 minuti
Organizzazione: Due quadrati di 30x30 con hai vertici 4 quadrati di 5x5
Un quadrato di 50x50 con hai vertici 4 quadrati di 8x8
Esecuzione: Nei 2 quadrati: Passaggio fra i due compagni con obbiettivo di passare a un giocatore nei 4 quadrati hai vertici che dovranno ripassare la palla hai giocatori avversari.
Variante: Passaggio agli stessi giocatori da cui ricevono
Variante: Possono passarsi la palla anche fra i giocatori...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min Sequenza metodica Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 16) 6 - 9 giocatori (8 giocatori)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
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