Esercitazione per il difendente

  • Organizzazione

    Due porte fatte con coni in linea a una distanza di 20 mt per stazione
  • Svolgimento

    4 Giocatori due per parte si affrontano per il goal nelle porte, i difendenti devono utilizzare gli scivolamenti difensivi per impedire il goal

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Renzo Vergnani

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