Esercitazione per interscambio ruoli difensivi

  • Organizzazione

    Delimitare un campo in zona centrale e due coni posti lateralmente
  • Svolgimento

    Mentre si gioca una partita per il possesso nel campo delimitato dai cinesinii difensori eseguono un giro palla difensivo e quando riceve il laterale porta palla per aggirare il cono, di seguito passa la palla verso la linea laterale, direzione calcio d'angolo per lo spostamento del centrale che si muoverà per recuperarla e lanciare lungo linea per servire un giocatore che si stacca dalla partita. Il laterale a si posizionerà al posto del centrale. Di seguito dalla parte opposta.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori

1 - 5 giocatori [4 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Esercitazione per la pressione sul portatore
Esercizio di tecnica: albero di natale
guida e stop

Esercizi simili - Durata:

20 min

Gioco Tris
Duello 1/1 con parte coordinativa e reazione
Percorso 1 atletico - tecnico

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Esercitazione con il jolly
Esercizio per il movimento e il passaggio
Esercizio per la transizione


Sta caricando...