Esercitazione al tiro

  • Organizzazione

    Una porta, un pallone, un amico
  • Svolgimento

    l'amico lancia la palla alta e il giocatore cerca di colpirla al volo per metterla, prima su un palo, poi sull'altro e infine per il pallonetto. Si calcia la palla prima di collo piede poi di interno piede. Variante: stessa cosa ma su passaggio raso terra. Variante: stessa cosa ma di testa.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Renzo Vergnani

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

DIFESA DELLA PALLA Stop orientato e cambio di direzione 4v2 con mete

Esercizi simili - Durata: 15 min

Cambio di fascia: centro-fascia-centro-fascia Rimesse Laterali, tempi, contromovimenti, smarcamenti, soluzioni Gioco possesso palla con zone pto
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Renzo Vergnani

Esercizio per la sovrapposizione e il tiro Esercizio per la transizione e lo scarico Movimento , passaggio e tiro in porta


Sta caricando...