Esercitazione Difesa+Lancio lungo alla punta

  • Organizzazione

    Si delimita il campo con cinesini creando due fasce e una linea di centrocampo

  • Svolgimento

    La palla gira intorno al campo delimitato e i giocatori interni si muovono passivamente in base ad essa in un secondo omento i giocatori esterni possono condurre la palla anche all'interno a creare azioni, poi il tutto diventa attivo e quando recuperano i giocatori difensivi devono servire il giocatore di punta.

  • Dimensioni campo

    Campo di gioco a 7 ( metà campo)

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Avanzato

Autore: Alessandro Travini

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