Esercitazione fase difensiva

  • Organizzazione

    Si delimita il campo con cinesini creando due fasce e una linea di centrocampo
  • Svolgimento

    La palla gira intorno al campo delimitato e i giocatori interni si muovono passivamente in base ad essa in un secondo omento i giocatori esterni possono condurre la palla anche all'interno a creare azioni, poi il tutto diventa attivo e quando recuperano i giocatori difensivi devono servire il giocatore di punta.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Triangolo sotto pressione
Quadrato di smarcamento per trasmissione e passaggio e contromovimento
Attivazione Psicocinetica

Esercizi simili - Durata:

20 min

Shots on goal in a circuit
Riscaldamento venerdì pre gara
Coordinazione con gesto tecnico

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Esercitazione al tiro
Giro palla difensivo e sviluppo gioco in fascia
Slaloom e passaggio


Sta caricando...