Esercitazione per la conduzione e la finta

  • Organizzazione

    Predisporre i cinesini a z a una distanza di 10 mt cad., palla.
  • Svolgimento

    Si parte e si conduce alla massima velocità la palla fino al primo cinesino si esegue una finta e si raggiunge quello dopo, altra finta per raggiungere l'ultimo cinesino e si riparte. 5 ripetizione e recupero completo.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Renzo Vergnani

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