Esercitazione per la conduzione e la finta

  • Organizzazione

    Predisporre i cinesini a z a una distanza di 10 mt cad., palla.
  • Svolgimento

    Si parte e si conduce alla massima velocità la palla fino al primo cinesino si esegue una finta e si raggiunge quello dopo, altra finta per raggiungere l'ultimo cinesino e si riparte. 5 ripetizione e recupero completo.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Doppio 2c1
Schieramento veloce
Dribbling in velocità e passaggio corto

Esercizi simili - Durata:

15 min

Passa e cambia posizione con esercizi
Costruzione e agguato
Eleven Plus e cambi direzione-Attivazione

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Esercitazione per il passaggio e il movimento
Esercizio velocità e tecnica
Movimento , passaggio e tiro in porta


Sta caricando...