Esercizio per la transizione e lo scarico

  • Organizzazione

    Due rettangoli di 20x30
  • Svolgimento

    Si posiziona un giocatore per lato e uno all'interno del rettangolo mentre altri 3 giocatori si muovono all'interno per la transizione. Il passaggio può esere effettuato su tutti i componenti. Variante i giocatori esterni entrano nel rettangolo

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 16]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Preventivo/coordinativo misto 2
IT_SV Ü 20.7.2010
MM, percorso con pallone e passaggi

Esercizi simili - Durata:

20 min

Massima intensità e quattro porticine per un esercizio dal ritmo frenetico
conduzione palla 2
Movimenti di attacco

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Esercitazione al passaggio
Esercizio resistenza e tiro
Movimenti di attacco


Sta caricando...