Esercizio per la difesa a 3

  • Organizzazione

    Cinesini, palloni
  • Svolgimento

    Si attacca la difesa con tre giocatori che in base alla posizione della palla si muoveranno nei cinesini appositi

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Adulti (da 18 anni)


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Renzo Vergnani


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