Esercizio per la dinamicità difensiva

  • Organizzazione

    $ porticine per due postazioni, cinesini, palloni
  • Svolgimento

    Un giocatore parte con palla per fare goal in una delle due porticine difese da un giocatore, finita l'azione l'attaccante diventa difensore sulla partenza di un altro compagno con palla

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in coppie


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Renzo Vergnani


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