Esercizio per l'orientamento e passasggio

  • Organizzazione

    Un quadrato di lato in base hai giocatori disponibili, casacche di 2 colori
  • Svolgimento

    Due squadre giocano per il possesso mentre l'altra per il recupero,cambio ogni 4 minuti. Variante: chi perde palla diventa difensore, un punto ogni 10 passaggi Variante: rendere i giocatori che fanno possesso in ruoli fissi.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U16

Autore: Renzo Vergnani

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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