Esercizio per l'orientamento e passasggio

  • Organizzazione

    Un quadrato di lato in base hai giocatori disponibili, casacche di 2 colori
  • Svolgimento

    Due squadre giocano per il possesso mentre l'altra per il recupero,cambio ogni 4 minuti. Variante: chi perde palla diventa difensore, un punto ogni 10 passaggi Variante: rendere i giocatori che fanno possesso in ruoli fissi.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 16]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori

Autore: Renzo Vergnani


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Progressione

Attivazione: passaggi in movimento
Sfruttare cross gettati/calciati
Bandierina rivisitato

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15 min

Due contro due a scelta
Doppio 2c1
circuito resistenze e tecnica individuale

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

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