• Organizzazione

    L’area di rigore è il margine. La palla sul dischetto. Segnare 2 linee 2-3 metri dietro l’area di rigore con coni. Un gruppo si posiziona sulla linea di rigore, l’altra alla linea di coni.
  • Svolgimento

    Svolgimento: I giocatori scattano su comando dalla linea di partenza alla palla. Il giocatore che arriva prima alla palla ha due possibilità: 1. Il “fifone" dribbla indietro alla propria linea di partenza. 2. Il “spericolato" cerca di dribblare alla linea avversaria nell’1 contro 1. Il “fifone" riceve un punto, il “spericolato " due. Se perde la palla, non riceve nessun punto.
  • Consiglio

    Fare 2 linee 2-3 metri dietro la linea, in modo che un giocatore ha sempre un percorso più corto.
  • Dimensioni campo

    area di rigore
  • Margini cono

    largo quanto l'area

Tecnica:

Dribbling


Reistenza:

Esplosività


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]


Tempo:

15 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in squadra


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare


Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato


Luogo allenamento:

Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

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