Figura della doppia Y con 1-2 finale
-
Organizzazione
Prerapare almeno 2/3 stazioni in campo.
-
Svolgimento
Inziare 1-2 min con dei controlli orientati.
Variante1: 1-2 finale
Variante2: ricerca terza uomo.
VAriante 3: 1-2 con giocatore opposto.
-
Dimensioni campo
sfruttare tutta la linea laterale o meta'campo. Cinesini frontali distanti 8m e 5m di larghezza. Tra una figura e l'altra almeno 8.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Età
U14 - U19
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Livello dell'esercizio
Autore: Paolo Balestro
