Giocoliere in tre

  • Organizzazione

    Due coni a distanza. Tre giocatori con un pallone.
  • Svolgimento

    I giocatori fanno il giocoliere con il pallone e fanno passaggi al volo. Alternative: - Il giocatore con la palla chiama il nome del destinatario. Contatti massimi per giocatore (1, 2 o 3). - Un atleta in mezzo si gira verso l'atleta con la palla per fare la sponda. - Il passaggio viene seguito da un piccolo scatto alla posizione del destinatario. Continuo cambio di posizioni.
  • Consiglio

    - communicare - interno, esterno, collo, ma anche con la coscia, di petto, di testa. - passaggi precisi
  • Dimensioni campo

    5 x 10 metri
  • Margini cono

    10 metri

Tecnica:

Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco]

Tecniche di tiro/tiro [Interno del piede]

Coordinazione:

Flessibilità, Velocità di decisione

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [3 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi

Livello abilità:

Avanzato, Professionista

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Un attaccante contro 2 difensori
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Roma
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Esercitazione sul rombo per tempi di giocata/smarcamento e velocità palla

Esercizi simili - Durata: 15 min

Possesso palla con gol
Duello su 4 porte
  • Di piú
  • Pausa
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Contromovimento e tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Riscaldamento
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Passaggi ravvicinati
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Cambio di fascia 2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...