in spazio da 30x50 si posizionano 4 porticine per squadra. si gioca un 4>4 con 1 o 2 jollire il goal. il Jolly non può segnare.y sempre con la squadra in possesso. lo scarico del jolly (o di entrambi) è OBBLIGATORIO.
non vi sono rimesse laterali e la palla è in gioco regolarmente immessa dal Mister. Grande pressione, scivolamenti e coperture per evitare di sub
Impostazione allenamento:
Progressione
Età:
Qualsiasi
Tempo:
05 min
Numero giocatori:
6 - 9 giocatori [9 giocatori]
Tipo d'allenamento:
Allenamento in gruppo
Livello abilità:
Avanzato
Autore: Gionata Maiolani
Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione
Organizzazione: Costruire un rettangolo di 30x20 mt con i cinesini
Esecuzione: Si corre esternamente al rettangolo alla massima velocità nel lato corto e corsa al 60% nel lato lungo, si comincia con 5 minuti per arrivare a 10 minuti
Organizzazione: <p>passaggio stop orientato 1 e contromovimento analitico</p>
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Avanzato 6 - 9 giocatori (8 giocatori) | 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: Si delimita il campo con cinesini creando due fasce e una linea di centrocampo
Esecuzione: La palla gira intorno al campo delimitato e i giocatori interni si muovono passivamente in base ad essa in un secondo omento i giocatori esterni possono condurre la palla anche all'interno a creare azioni, poi il tutto diventa attivo e quando recuperano i giocatori difensivi devono se...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Avanzato
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: 3 porte, 3 portieri, casacche e palloni
Esecuzione: Posizionare 3 porte per giocare separatamente in 2 metà campo alternativamente. 2 squadre in 10+P>10+P si affrontano in una metà campo e dopo 2’ il mister fischia ordinando il cambio campo per tutti i componenti della partita ed inserendo a sua volta un nuovo pallone durante la fase d...
Criteri d`esercizio: Progressione 05 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi Under 14 - Under 19 (Under 14)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: 4 paletti posizionati paralleli a 2 metri avanti dal limite dell'area, 4 cinesini posti di fronte ai paletti a 8 mt.
Esecuzione: Formare 4 fila dietro ad ogni cinesino con una palla a testa. 4 giocatori senza palla si posizionano guardando il compagno schiena al paletto. Mantenendo con la mano, il contatto con il paletto (per "sentire l'avversario" e trovare la giusta postura per la ricezione con il corpo rivol...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Avanzato
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Percorso di rapidità con psicocinetica e conclusione
Organizzazione: 5 birilli + 5 birilli di due colori. 2 paletti. 2 scalette. 3 over (ostacoli bassi). palloni.
Esecuzione: Formare un percorso per rapidità, facendo partire i giocatori a coppie con un comando che implica una richiesta e una loro scelte.
Esempio: al gruppo giallo vengono associati i comandi, Nero, B, 2, Parigi mentre al gruppo Rosso vengono associati i comandi di, Nero, A, 1, Francia.
Il g...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min 10 e più giocatori Allenamento in coppie Qualsiasi
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Esecuzione: un giocatore per cinesino per girarvi attorno grazie al trattamento palla con le parti anatomiche del piede interessate all'esecuzione dell'elastico: tacco interno e punta interna;
in rombo, partenza contemporanea 4 giocatori che da fermi eseguono la finta per dirigersi verso il cine...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min Allenamento individuale Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 14) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
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