in spazio da 30x50 si posizionano 4 porticine per squadra. si gioca un 4>4 con 1 o 2 jollire il goal. il Jolly non può segnare.y sempre con la squadra in possesso. lo scarico del jolly (o di entrambi) è OBBLIGATORIO.
non vi sono rimesse laterali e la palla è in gioco regolarmente immessa dal Mister. Grande pressione, scivolamenti e coperture per evitare di sub
Impostazione allenamento:
Progressione
Età:
Qualsiasi
Tempo:
05 min
Numero giocatori:
6 - 9 giocatori [9 giocatori]
Tipo d'allenamento:
Allenamento in gruppo
Livello abilità:
Avanzato
Autore: Gionata Maiolani
Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione
Organizzazione: Campo delimitato con porte difese da portieri e con 3 porticine disegnate a metà campo (destra-centro-sinistra).
Esecuzione: Partita libera con l'obbligo di oltrepassare la metà campo passando la palla in una delle 3 porticine (destra-centro-sinistra).
Non è possibile guidare la palla all'interno.
Criteri d`esercizio: Passaggi Tattiche Resistenza calcistica specifica Progressione 25 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Squadra intera 2 portieri Comportamenti offensivi Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba Under 6 - Under 13 (Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14) Sistemi di gara (Esercitazioni tattiche)
Autore: GREGORI
Squadra - A.C. Solandra Val di Sole-Giovanissimi-2012/2013
Esecuzione: Come in figura, inizia l'esercizio il giocatore A, che dopo aver condotto la palla all'interno dei birilli gialli, esegue un passaggio rasoterra (1), al giocatore C, C, in (2), gli restituisce la palla, và a saltare sopra gli ostacolini, e si porta dietro la fila A. A con un nuovo pas...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min Allenamento in gruppo Qualsiasi Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Rummo
Squadra - Unione Sanremo-Mini Esordienti 2003-2015/2016
Esecuzione: 1 ora (1/2 ora a gruppo) per lavoro coordinativo con Leo). I restanti i giocatori lavorano con il Mister per lavoro psicocinetico-tattico-tecnico
Criteri d`esercizio: Progressione 60 min Sequenza metodica Qualsiasi Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (11 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Esecuzione: Il giocatore A trasmette a B che scambia con C mentre D effettua una pressione sulla ricezione di B. C ritorna palla a B che si posiziona nell'angolo lasciato libero da D che prende il posto di B. Si ricomincia invertiti: B per C che pressato da A scambia con D per ritornare nell'ango...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi 05 min Allenamento in gruppo Avanzato 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Psicocinetica a secco per agilità con 2 o 3 stazioni
Organizzazione: tre cinesini dello stesso colore e tre cinesini di diversi colori
Esecuzione: Due o Tre cinesini dello stesso colore affiancati su una stessa linea e due o tre cinesini colorati e posizionati ad arco a 6 metri di distanza dalla partenza. Psicocinetica sui colori, città/nazioni, pari e dispari per risoluzione quesito e scatto a secco posto breve skip
Criteri d`esercizio: Fine Qualsiasi 05 min Allenamento in gruppo Avanzato 10 e più giocatori (12 giocatori, 13 o più giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
esercizio di forza/presa metodologia di lavoro analitico
Organizzazione: <p><strong>ESERCIZIO CONSISTENTE NEL FARE UN LAVORO FISICO-TECNICO</strong></p>
Esecuzione: <p>Il portiere, dopo che in <u>corsa rapida laterale</u> ha toccato un cono posizionato all’esterno di un percorso formato da paletti, interviene su una serie di palloni lanciati dall’allenatore con le seguenti modalità (nr.2 serie per ogni lato) 4 prese basse, 4 deviazioni basse, 4 p...
Dribling dorsali a 2 gruppi (diversi tipi di dribling)
Organizzazione: formare quadrati con cinesini da 6 mt per lato e posizionare 4 giocatori con 2 o 4 palloni per quadrato
Esecuzione: 1) A e C passano a B e D e li attaccano (passo ed attacco lateralmente l'altro quindi A attacca D e C attacca D). chi riceve quindi verrà attaccato lateralmente dal compagno dal quale NON ha ricevuto palla. dovrà driblarlo aggirandolo dorsalmente con pianta dietro al piede di appoggio...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min Allenamento in gruppo Avanzato Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: campo per partita finale (minimo metà campo) con portieri o porticine (minimo 2 per squadra poste su unico lato oppure 4 per squadra poste una ad ogni lato del rettangolo di gioco.).casacche e palloni (1 a testa)
Esecuzione: La partita inizia con un 3>3 con 2 o 4 porticine (1 per lato) da difendere. Su ogni lato del perimetro esterno sono in attesa di entrare 2 giocatori per ogni squadra, terminando così in 11>11. Il mister ogni goal chiama 1 giocatore della squadra in svantaggio senza una sequenza logic...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 10 min Allenamento in squadra Avanzato 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Finte e 1-2 nel rombo (step di costruzione "Neymar")
Organizzazione: formare i rombi di 8 metri per lato
Esecuzione: In un rombo di 8x6, 4 giocatori utilizzano contemporaneamente 4 palloni. i giocatori effettuano uno step over ds. a palla ferma e con il sx colpiscono dietro alla gamba di appoggio (rabona) ed effettuano una forbice dentro fuori di ds, conducono di sx.------- Lo step successivo sarà ...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min Sequenza metodica Avanzato Under 6 - Under 13 (Under 12) 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
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