inserimento ( con variante +TIRO)

  • Organizzazione

    palloni, cinesini per delimitare : 

    formare + gruppi

  • Svolgimento

    A gioca x B(ric dopo c.m) che scarica x C a sostegno che gioca su inserimento di D ( che inizia con movimento sul corto sullo scarico x C x poi andare sul lungo , senza mai perdere di vista palla)che poi fa ripartire per E dall altro lato .posizioni:gioco e seguo:

    nella VAR con tiro partenze bilaterali cambio pos:AinB BinC CinD nel giro seguente DinC,nel giro seguente E in G GinH

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 14]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Modulo 4-4-2 - Formazione coppia
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Torello a 9 giocatori
Funinho 3>3

Esercizi simili - Durata: 15 min

Passaggi tra un cubo II
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Passaggi e coordinazione
Giocoliere in tre

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

possesso e transizione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
3 conclusioni + sovra e croos
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
TAGLIO e MEZZALUNA


Sta caricando...