inserimento ( con variante +TIRO)

  • Organizzazione

    palloni, cinesini per delimitare : 

    formare + gruppi

  • Svolgimento

    A gioca x B(ric dopo c.m) che scarica x C a sostegno che gioca su inserimento di D ( che inizia con movimento sul corto sullo scarico x C x poi andare sul lungo , senza mai perdere di vista palla)che poi fa ripartire per E dall altro lato .posizioni:gioco e seguo:

    nella VAR con tiro partenze bilaterali cambio pos:AinB BinC CinD nel giro seguente DinC,nel giro seguente E in G GinH

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 14]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercitazione fase difensiva Possesso palla contro pressing di un avversario Passaggi aeri in coppia
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 30 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Possesso palla Velocita' e conduzione Fifone-Spericolato
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

3X3 triangoli possesso e transizione circolazione palla con il TERZO UOMO (sostegno)
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...