inserimento ( con variante +TIRO)

  • Organizzazione

    palloni, cinesini per delimitare : 

    formare + gruppi

  • Svolgimento

    A gioca x B(ric dopo c.m) che scarica x C a sostegno che gioca su inserimento di D ( che inizia con movimento sul corto sullo scarico x C x poi andare sul lungo , senza mai perdere di vista palla)che poi fa ripartire per E dall altro lato .posizioni:gioco e seguo:

    nella VAR con tiro partenze bilaterali cambio pos:AinB BinC CinD nel giro seguente DinC,nel giro seguente E in G GinH

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 14]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

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