A giallo dribbla e passa in direzione di B giallo (2).
B di prima in profondità per A mentre esso supera D e corre lungo la fascia (4).
Nel frattempo s’incrociano i gialli C e B (3) + (5).
A passa indietro a C, dopo aver superato anche E (6).
C di prima per B giallo, mentre esso supera F e cerca la conclusione (7).
A si deve dare attenzione al fuorigioco!!
Organizzazione: Portiere, difensori (blu) e attaccanti (rosso) si schierano come nell’immagine. Il campo è ridotto dai coni sino all’inizio dei trequarti. Gli attaccanti hanno la palla.
Esecuzione: Gli attaccanti provano a superare la linea difensiva per tirare in porta. Usano passaggi, creano spazi, s’inseriscono, fanno l’uno-due per trovare il varco per tirare.
I difensori provano a chiudere gli spazi e tenere gli avversari lontano dalla porta. Devono difendere a zona e contra...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Finte/Numeri, Tocco di palla | Colpo di testa (Colpo di testa in movimento) | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede, Al volo) Gioco di posizione | Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno, Spostamento collettivo) | Schemi (Sovrapposizione) Velocità di movimento con la palla, Esplosività | Forza (Salti di forza , Potenza e velocità) Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 25 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera 1 portiere Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Organizzazione: - collocare 2 percorsi con portieri e porte
- tutte le posizioni sono occupate di 2 persone
- la posizione di partenza con plurimi giocatori
- palle di riserva a disposizione
Esecuzione: Obiettivo:
- precisi passaggi di prima
- precisi tiri in porta ( al massimo dopo 2 contatti )
stazione 1 :
- A passa a B e lo sorpassa dietro la schiena
- B passa a C e lo sorpassa dietro la schiena
- C sorpassa A dietro la schiena e riceve la palla da B dopo il passaggio di A
- C cr...
Criteri d`esercizio: Tecniche di tiro/tiro Gioco di fascia/Cross, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco Punto principale/enfasi, Pausa 15 min Stazioni, Allenamento in squadra
Organizzazione: -Formare con i coni un cubo di 20 x 20m
-Schierare almeno 3 giocatori alla posizione di partenza
-Almeno 2 giocatori su tutti le altre posizioni
-Approntare palloni di riserva
Esecuzione: - 1 = A passa a B
- 2 = B passa di prima a A
- 3 = A lancia diagonale verso C
- 4 = C passa di prima a B
- 5 = B lancia diagonale verso D
- 6 = D passa di prima a C
- 7 = C lancia diagonale verso A
- 8 = A passa di prima a D
- 9 = D lancia diagonale verso B
- 10 = B passa di prima a A...
Criteri d`esercizio: Passaggi, Tocco di palla Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in gruppo Gruppi
Criteri d`esercizio: Progressione, Fine Qualsiasi 20 min Allenamento in squadra, Allenamento in coppie Avanzato 1 - 5 giocatori (2 giocatori) | 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Delimitare un campo in zona centrale e due coni posti lateralmente
Esecuzione: Mentre si gioca una partita per il possesso nel campo delimitato dai cinesinii difensori eseguono un giro palla difensivo e quando riceve il laterale porta palla per aggirare il cono, di seguito passa la palla verso la linea laterale, direzione calcio d'angolo per lo spostamento del ...
Criteri d`esercizio: Progressione Under 6 - Under 13 20 min 10 e più giocatori | 1 - 5 giocatori (4 giocatori) Sequenza metodica Avanzato
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Esecuzione: Obiettivo: sovrapposizione da posizione centrale
L'attaccante A s'avvicina all'avversario C, davanti allo stesso rallenta il passo e spinge il difensore verso il centro. B s'inserisce nel varco a lato sfruttando la sovrapposizione alle spalle di A.
Appena B ha superato A ed entra ne...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla, Passaggi, Possesso palla, Controllo di palla Gioco difensivo/offensivo | Schemi (Sovrapposizione) Sistemi di gara Punto principale/enfasi, Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 20 min Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Comportamenti offensivi Professionista, Avanzato Metà campo, Campo di gioco limitato, Area di rigore, Doppia area di rigore, Spazio libero Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Organizzazione: Collocare un campo da 20x20 metri.
Spargere plurimi coni in campo.
Ogni giocatore con 1 palla.
Esecuzione: Esercizio 1: Dribblare liberamente.
Esercizio 2: Dribblare verso e intorno ai coni.
Esercizio 3: Dribblare verso un cono, girarsi toccando con l’interno o esterno e cambiare la direzione.
Esercizio 4: Su comando dribblare 2 (3) coni di seguito e toccarli con la mano.
Esercizio 5: Su c...
Criteri d`esercizio: Dribbling, Tocco di palla Progressione 10 min Allenamento individuale, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare, Allenamento singolare Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Collocare tre coni come specificato nella grafica. Si parte con due giocatori sia al cono centrale sia al cono di partenza, dov’è la palla, mentre all’ultimo cono va solo uno.
Esecuzione: A inizia con un passaggio (1) verso B, che viene incontro a A. B fa la sponda per A (2) e scatta subito in direzione opposta. A verso C (3) e questo passa di prima (4) nel corso di B. Segue il passaggio da B (5) a D.
A va sulla posizione al cono centrale, dove si ferma anche C. B va s...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto) Resistenza di velocità | Forza (Potenza e velocità, Resistenza alla fatica) Punto principale/enfasi, Progressione 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti offensivi Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato Under 14 - Under 19 (Under 17, Under 18, Under 19) 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Organizzazione: Staffetta pendolare III
Collocare 2 reti di coni (larghi: 3 metri), l’uno dall’altro distanti tra 8 a 10 metri (orientare secondo la capacità di corsa dei giocatori).
Schierare i giocatori A (con palla), B e C come nell’immagine.
Suddividere gli altri giocatori in gruppi da 3 e assegn...
Esecuzione: Staffetta pendolare III
A passa a B e rincorre esternamente suo passaggio.
B di prima verso C tra la porta di fronte e rincorre il passaggio altrettanto.
C aggancia e parte con il prossimo turno e cosi via.
Staffetta pendolare IV
I giocatori passano di prima alternando passaggi diago...
Criteri d`esercizio: Passaggi, Tocco di palla Passaggio di posizione Progressione 10 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Gruppi Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
Qui può
Creare
le proprie animazioni e grafici per gli esercizi di allenamento
Trovare più di 700 esercizi per l'allenamento
Stampare un piano di allenamento per le tue sedute
Kein Spieler Bewertungsbögen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie es zuerst!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
Italiano
Inglese
Tedesco
Spagnolo
Francese
Chinese
Croatian
Ungherese
