A giallo dribbla e passa in direzione di B giallo (2).
B di prima in profondità per A mentre esso supera D e corre lungo la fascia (4).
Nel frattempo s’incrociano i gialli C e B (3) + (5).
A passa indietro a C, dopo aver superato anche E (6).
C di prima per B giallo, mentre esso supera F e cerca la conclusione (7).
A si deve dare attenzione al fuorigioco!!
Tattica:
Attacco con focalizzazione sul fuorigioco
Impostazione allenamento:
Punto principale/enfasi
Esempi:
Sistemi di gara [Costruire un attacco sulle fasce]
Età:
Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]
Organizzazione: Collocare 2 porte grandi e 2 piccole ai 4 lati di un campo. 1 giocatore va in mezzo, che riceve passaggi o rimesse dai giocatori esterni. Loro decidono sempre in quale porta l’interno deve tirare. L’attaccante aggancia e tira. Cercare di tirare più volte possibili in 2 minuti d’eserci...
Esecuzione: Uno degli esterni rimette/passa all’interno e indica colore e porta (p.e.: rossa-piccola). L’interno aggancia al massimo con 2 contatti e tira nella porta indicata.
Dopo 10 reti si cambia l’interno- Gli esterni diagonali cambiano dopo ogni azione. Gli esterni decidono con il turno Ia ...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Controllo di palla, Tecniche di tiro/tiro, Tocco di palla, Tecniche di salto Velocitá di reazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (U 07 (6-7 anni), Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08) 15 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento portiere, Allenamento individuale Portiere, Attaccanti 3 portieri Gruppi, Allenamento singolare, Allenamento singolare Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba 1 - 5 giocatori (2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori)
Organizzazione: Collocare un quadrato di cubi. Occupare il cono di partenza (atleta con palla) con due atleti.
Esecuzione: Il giocatore con la palla(1) inizia con un passaggio/lancio verso il compagno(2) di fronte, che risponde e aggira il cono. L’iniziatore va incontro alla palla e lancia diagonale verso il compagno (4). Questo passa al ricevitore di prima(2), che viene incontro e lancia verso l’atleta...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Triangolazione) Punto principale/enfasi, Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 15 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo, Allenamento individuale Squadra intera Gruppi, Gruppi, Comportamenti offensivi, Allenamento singolare Professionista, Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto Forza (Potenza e velocità) 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Organizzazione: Stazione difensiva per terzini e difensori centrali in area di rigore
Stazione per centrocampisti centrali nel cerchio di metà campo
Stazione per centrocampisti laterali
Stazione per attaccanti
Posiziono tutto sull'intero campo
Esecuzione: Durata di 10 minuti per serie, 6 ripetute per serie, 3 serie massimo
I difensori allenano la velocità specifica sulla verticale rientro diagonale e uscita.
I centrali di metà campo la velocità intensiva e agonistica in spazio breve ma duraturo.
I laterali il cambiamento repentino di d...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Adulti (da 18 anni) | Under 14 - Under 19 (Under 16, Under 17, Under 18, Under 19) 10 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo, Stazioni Qualsiasi
Organizzazione: Il portiere e altri due giocatori assumono le posizioni come nell’immagine. I Giocatori vestiti blu sono i difensori, il rosso è l’attaccante e ha la palla.
Esecuzione: Il portiere tira via rimessa in direzione centrocampo da dove parte l’attaccante C. Questo dribbla verso il difensore B. L’attaccante tenta di superarlo con gesti tecnici o finte. Il difensore A aiuta B a chiudere lo spazio per tirare e segue i cambi di direzione dell’attaccante. B de...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Dribbling, Tecniche di corsa con e senza palla, Finte/Numeri, Possesso palla, Tocco di palla | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede) Uomo giù/uomo su, Difesa a quattro | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo, Uno contro uno) | Schemi (Attacco verso il centro) Esplosività, Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità, Salti di forza ) Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione Progressione, Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera 1 portiere Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Allenamento singolare Professionista, Principiante, Avanzato Metà campo Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Organizzazione: Setting:
1° circuito --> punto
2° circuito --> linea
3° circuito --> superficie
Creare delle staffette e alternare i diversi circuiti.
Esecuzione: Conduzione palla con cambi di senso o direzione in relazione alle diverse tipologie di spazio
Criteri d`esercizio: Controllo di palla Rigenerazione Punto principale/enfasi 20 min 10 e più giocatori Sequenza metodica Squadra intera Allenamento singolare Principiante Spazio libero Qualsiasi Under 14 - Under 19 (Under 14)
Autore: Görbing
Squadra - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Esecuzione: <p>Campo di Destra (3c3+J):Due squadre da tre giocatori più un Jolly. Si gioca coi piedi con l’obiettivo di segnare nella porticina avversaria in due modi:<br />1) calciando dall’esterno dell’area delimitata (1pt) o<br />2) servendo un compagno che si inserisce in area e conclude (2pt...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min 1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori | 10 e più giocatori (13 o più giocatori) Allenamento in squadra, Allenamento in gruppo Qualsiasi, Principiante
Autore: Oliva
Squadra - Dolo 1909-Allievi Sperimentali 2001-2016/2017
Organizzazione: Il portiere è in porta. Uno o due giocatori hanno la palla e sono sulle fasce a livello dell'area, un altro ancora (attaccante) resta nel semicerchio dell'area di rigore(vedi l'immagine). In caso d'assenza di giocatori assumono gli allenatori dei portieri le posizioni.
Esecuzione: L'ala mette un cross in mezzo dell'area dove l'attacante sfrutta l'occasione. I cross si alternano da ambo i lati.
Il portiere ha due possibilità:
a) Prendere il cross dall'alto
b) Parare il tiro o colpire la palla di pugno verso il corner.
Criteri d`esercizio: Tocco di palla, Possesso palla, Dribbling | Colpo di testa (Colpo di testa in movimento) | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Al volo, Interno del piede, Esterno del piede, Collo del piede, Passaggio di collo) | Tecniche per portieri (Cross/Controllo area di rigore) Gioco di posizione | Gioco di fascia/Cross (Gioco di fascia senza avversari) Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza ) Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) 30 min Allenamento individuale, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento portiere Attaccanti, Portiere 1 portiere, 5 portieri Allenamento singolare, Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti portiere Avanzato Campo di gioco limitato Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale 1 - 5 giocatori (3 giocatori, 4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori) Sistemi di gara (Costruire un attacco sulle fasce)
Organizzazione: 3 tappe
- velocità senza palla
- velocità con palla
- elevazione
Esecuzione: - tappa 1 ( sprint da 80 m )
- 2 turni di prova
- 3 turni competitivi
- viene valutato il turno più veloce
tappa 2 ( salti d’ostacoli )
- 2 turni di prova
- 3 turni competitivi
- viene valutato il turno migliore
tappa 3 ( persorso con palla / velocità )
- 1 = ostacolo
- 2 = dribbl...
Criteri d`esercizio: Programma di fitness | Time of training (Condizionamento pre-stagione) Punto principale/enfasi 15 min Allenamento individuale, Stazioni Allenamento singolare
Organizzazione: Collocare tre coni come specificato nella grafica. Si parte con due giocatori sia al cono centrale sia al cono di partenza, dov’è la palla, mentre all’ultimo cono va solo uno.
Esecuzione: A inizia con un passaggio (1) verso B, che viene incontro a A. B fa la sponda per A (2) e scatta subito in direzione opposta. A verso C (3) e questo passa di prima (4) nel corso di B. Segue il passaggio da B (5) a D.
A va sulla posizione al cono centrale, dove si ferma anche C. B va s...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto) Resistenza di velocità | Forza (Potenza e velocità, Resistenza alla fatica) Progressione, Punto principale/enfasi 20 min Allenamento in gruppo, Allenamento individuale Squadra intera Comportamenti offensivi, Allenamento singolare, Gruppi Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba Under 14 - Under 19 (Under 17, Under 18, Under 19) 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Kein Spieler Bewertungsbögen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie es zuerst!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
