A giallo dribbla e passa in direzione di B giallo (2).
B di prima in profondità per A mentre esso supera D e corre lungo la fascia (4).
Nel frattempo s’incrociano i gialli C e B (3) + (5).
A passa indietro a C, dopo aver superato anche E (6).
C di prima per B giallo, mentre esso supera F e cerca la conclusione (7).
A si deve dare attenzione al fuorigioco!!
Tattica:
Attacco con focalizzazione sul fuorigioco
Impostazione allenamento:
Punto principale/enfasi
Esempi:
Sistemi di gara [Costruire un attacco sulle fasce]
Età:
Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]
Organizzazione: 8 giocatori presso l'angolo come nell'immagine.
L'allenatore, con palloni, vicino la mezzaluna.
Tutti i giocatori hanno palle.
Esecuzione: Il giocatore dribbla, tira in uno delle due porte piccole.
Subito dopo scatta verso il cono giallo, verso il secondo cono blu e dopo questo slalom, corre verso la porta, dove l'allenatore passa le palle per il tiro. Prima rasoterra, poi tiri al volo. Il giocatore va in fila alla porta...
Criteri d`esercizio: Tecniche di tiro/tiro, Tocco di palla Velocità di movimento con la palla Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 15 min Allenamento in squadra Squadra intera Professionista, Principiante, Avanzato Al coperto, Campo d'erba 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)
Organizzazione: <p>Realizzzare un qudrato di circa 12 mt. per lato. Nel centro un 2vs1 + jolly, su due lati opposti due giocatori sponda che giocheranno con chi è in possesso.</p>
Esecuzione: <p>Nel centro due giocatori rossi + jolly contro un giocatore verde, se il giocatore verde riconquista palla si creerà all'interno un 2vs2 (uso de jolly) e si appoggeranno sui due giocatori esterni per mantenere il possesso.</p>
<p>Quando i due rossi riconquisteranno palla si ricreerà...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Under 6 - Under 13 15 min Allenamento in gruppo Qualsiasi, Principiante 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Autore: Di Pasquale
Squadra - Giovanissimi Sperimentali-2006-2018/2019
Finte e 1-2 nel rombo (step di costruzione "Neymar")
Organizzazione: formare i rombi di 8 metri per lato
Esecuzione: In un rombo di 8x6, 4 giocatori utilizzano contemporaneamente 4 palloni. i giocatori effettuano uno step over ds. a palla ferma e con il sx colpiscono dietro alla gamba di appoggio (rabona) ed effettuano una forbice dentro fuori di ds, conducono di sx.------- Lo step successivo sarà ...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min Sequenza metodica Avanzato Under 6 - Under 13 (Under 12) 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Esecuzione: <p>possesso palla 4vs4 con 4 sponde</p>
Criteri d`esercizio: Progressione, Fine Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15) 20 min Allenamento in squadra, Allenamento portiere Principiante 1 - 5 giocatori (2 giocatori) | 10 e più giocatori (12 giocatori)
Esecuzione: Squadra A e B, partono contemporaneamente, secondo l'indicazione delle frecce rosse, devono condurre la palla velocemente come indicato in figura, se arrivano al tiro insieme, vince chi per primo fà il gol. logicamente senza penalità.
Organizzazione: <p>Ogni bambino percorrendo un sentiero deve calciare la palla con il collo del piede/interno/esterno e suola. Arrivato all'ostacolo passa sotto strisciando e sempre con la palla raggiunge il cinesino e calcia in porta</p>
Esecuzione: <p>si dividono i bambini in due squadre ogni goal vale un punto. vince la squadra che arriva prima a 5</p>
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19, Under 6 - Under 13 20 min 1 - 5 giocatori, 10 e più giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Principiante, Avanzato
Organizzazione: Formare con birilli tre porte sulla linea di centrocampo. Dividere in due squadre, una di sette giocatori rappresenta l’attacco (gialla), l’altra con 4 giocatori la difesa (blu). La difesa a quattro gioca su una linea. La formazione gialla come mostrato nella grafica: centrocampo a tr...
Esecuzione: Il compito della squadra gialla è l'uso di diversi schemi d’attacco per arrivare al tiro sulla porta grande con il portiere. La squadra blu difende questa porta e in possesso palla ha la possibilità di concludere un contropiede (con un massimo di dieci / cinque contatti). Durante la f...
Criteri d`esercizio: Finte/Numeri, Tocco di palla, Possesso palla, Dribbling | Colpo di testa (Colpo di testa in movimento) | Passaggi (Passaggio di interno, Passaggio lungo, Passaggio corto, Passaggi in triangolo, Triangolazione) | Tecniche di tiro/tiro (Collo del piede, Al volo) Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Uomo giù/uomo su, Apertura del gioco, Passaggio di posizione, Gioco di transizione (cambiamento di gioco), Difesa a quattro | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo, Uno contro uno) | Gioco di fascia/Cross (Gioco di fascia con avversari) | Pressing (Pressing intenso sulla difesa) | Schemi (Sovrapposizione, Gioco offensivo con opzioni variabili, Attacco verso il centro) Velocità di movimento con la palla, Allenamento di resistenza elementare II, Resistenza di velocità | Forza (Potenza e velocità, Salti di forza ) Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 40 min Allenamento in gruppo, Allenamento individuale Squadra intera 1 portiere Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Allenamento stress Avanzato Metà campo Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto 10 e più giocatori (12 giocatori, 13 o più giocatori) Sistemi di gara (Corsa senza palla)
Organizzazione: Fare coppie con una palla. Passare la palla al volo, lanciati dalla mano.
distanza 5-10-m
tempo per esercizio: 5 min.
Esecuzione: Esercizio 1: Stop e rasoterra
Esercizio 2: Agganciare di lato, controllare e rasoterra
Esercizio 3: Passare al volo di lato e nel contempo rasoterra indietro
Esercizio 4: Lasciare proseguire la palla, dribblare un cono e passare indietro
Quale coppia raggiunge prima 10 passaggi con ...
Criteri d`esercizio: Progressione 05 min Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi Avanzato, Professionista, Principiante Spazio libero Campo d'erba Under 14 - Under 19 (Under 17, Under 18, Under 19) 1 - 5 giocatori (2 giocatori) Sistemi di gara (Giochi per il riscaldamento)
Organizzazione: Collocare un campo da 40x40 metri con una linea centrale. Schierare le persone secondo l’immagine.
Collocare due porte con portieri ai lati di fondo.
L’allenatore o un altro giocatore si mette alla line centrale. Tutti i altri giocatori rimangono a destra e sinistra delle porte.
...
Esecuzione: A passa forte alla persona in centro e rincorre suo passaggio.
La persona centrale fa la sponda per B, cui corre incontro alla palla.
B lancia in profondità per A, che ha raggiunto la metà campo avversaria. A tira in porta.
B segue l’azione e si prepara per possibili rimpalli.
C e D...
Criteri d`esercizio: Passaggi, Tecniche di tiro/tiro Attacco con focalizzazione sul fuorigioco Punto principale/enfasi 20 min 2 portieri
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