Organizzazione:
Disporre i coni come nella grafica.

Esecuzione:
A e B partono simultaneamente verso il cono centrale. A passa a B, e corre alle spalle di B per fare sovrapposizione. B manda A e passa verso l’angolo. A corre lungo la linea e mette il cross in mezzo. B cerca di concludere. <br /> Fare l’esercizio anche sulla fascia destra. B diventa...

Criteri d`esercizio:
Tattica: Gioco di fascia/Cross | Schemi (Sovrapposizione)
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 30 min
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale, Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Portiere: 3 portieri
Scopo: Allenamento singolare
Livello abilità: Avanzato, Professionista, Principiante
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato
Età: Under 6 - Under 13 (Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14)
Numero giocatori: 10 e più giocatori (13 o più giocatori)

Autore: cefariello

Squadra - atletico napoli-1 squadra-2015/2016

Organizzazione:
<p>Dividere il campo con coni in 3 zone. Due squadre da 11 con i portieri in porta (guardi l’immagine).</p>

Esecuzione:
<p>Nella zona centrale è gioco libero, nelle altre due zone invece solo un contatto. Squadra A ha l’obiettivo di svolgere un possesso palla sicuro contro la B. B pressa l’avversario. Variante: A ha un contatto nella zona della propria porta, due nella zona centrale e contatti liberi n...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Controllo di palla, Tocco di palla, Passaggi
Tattica: Gioco di transizione (cambiamento di gioco) | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) | Schemi (Giocata diretta agli attaccanti)
Reistenza: Velocità di movimento senza palla, Allenamento di resistenza elementare II, Velocità di movimento con la palla | Forza (Potenza e velocità)
Coordinazione: Velocità di decisione, Velocitá di reazione, Elaborazione veloce, Velocità di anticipazione
Impostazione allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi
Età: Qualsiasi, Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13)
Tempo: 30 min
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Portiere: 2 portieri
Scopo: Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Comportamenti offensivi
Livello abilità: Qualsiasi, Principiante, Avanzato, Professionista
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Esempi: Sistemi di gara (Corsa senza palla)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
6 stazioni, delimitatori, palloni, casacche, birilli, cinesini. Da realizzare due volte per postazione: 1) 30" di lavoro e 30" di recupero. 2) 20" di lavoro e 40" di recupero.

Esecuzione:
Postazioni n° 6 1) correre in sprint senza palla, prima sul primo birillo, rientro sprint sul secondo birillo. 2) passaggi ad un tocco, con l'interno del piede. 3) dominio della palla con passaggi in aria con il piede. 4) dominio della palla con passaggi in aria con la testa. 5) salt...

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 10 min

Autore: Rummo

Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014

Organizzazione:
<p>servono 12 conetti</p> <p>4 sagome</p> <p>8 palloni</p>

Esecuzione:
<p>il giocatore posto di fronte i cinesini che formano un percorso slalom,parte in guida della palla e esegue il percorso, alla fine del quale effettua un passaggio al compagno posto di fronte a lui,che esegue un controllo orientato e trasmette palla al compagnoposto lateralmente,ques...

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi, Progressione
Età: Qualsiasi, Under 6 - Under 13
Tempo: 20 min
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori | 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
Livello abilità: Qualsiasi, Avanzato

Autore: caocci

Squadra - Olbia-settore giovanile-2016/2017

Organizzazione:
Quattro postazioni A-B-C-D, con la palla, sulle asticelle, E-F-G-H, sui cinesini, con la palla, I-L-M-N, davanti all'area di rigore senza palla, pronto al tiro in porta, O-P-Q-R, dietro gli attaccanti, senza palla che fungono da difensori, prima passivo, dopo attivo. Asticelle, cinesi...

Esecuzione:
Iniziano sempre I giocatori bianchi E-F-G-H, Fig. 1 E, conduce palla, effettua un passaggio largo e filtrante a N, che in un primo momento gli và incontro (si libera dalla marcatura), poi si allarga, sulla sua destra, si gira, e riceve il passaggio da E, con il piede sx fà uno stop ...

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 20 min

Autore: Rummo

Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014

Organizzazione:
LA SQUADRA VIENE DIVISA IN 2 GRUPPI E SI POSIZIONE NELLE 2 STAZIONI DI LAVORO 1) ADDOMINLAI/LOMBARI 2) CIRCUITO MISTO, PROPRIOCETTIVO,COORDINATIVO,MOBILITA' ARTICOLARE

Esecuzione:
1) 10’ ADDOMINALI 3 x 30 crunch 3 x 20 x lato obliqui 3 x 45” slanci alternanti gamba/braccia opposti 3” in stabilità 2) 10’ propriocettivo/coordinativo/mobilita’ ; - mobilità flessibilità su ostacolo n 2 (5) - rimbalzi monopodalici su trampolino elastico dx e sn + balzo a 2 ...

Criteri d`esercizio:
Coordinazione: Allenamento di stabilizzazione
Impostazione allenamento: Progressione
Tempo: 20 min
Età: Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16)
Numero giocatori: 10 e più giocatori (13 o più giocatori)

Autore: VINCENZI

Squadra - AC. CESENA-ALLIEVI REGIONALE-2011/2012

Organizzazione:
Segnare due cubi, una grande ca. 25 m x 25m, l’altro all’interno del primo di 10x10m. Collocare 4 bandierine sui due lati orizzontali. Due porte piccole presso gli angoli bassi. Schierare i giocatori come nelle grafica. A ha sempre la palla. B si propone dopo aver fatto un arco. A pas...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Triangolazione)
Impostazione allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Gruppi, Gruppi, Parte della squadra, Cooperazione con la squadra
Livello abilità: Avanzato
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale
Età: Under 14 - Under 19 (Under 19, Under 18, Under 17, Under 16, Under 15)
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)
Esempi: Sistemi di gara (Giochi per il riscaldamento)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
A passa a B - B passa corto a C - C passa filtrante - A corre nello spazio mette un cross/passaggio in area - B conclude l’azione.

Esecuzione:
Collocare i coni come descritto nell’immagine – schierare i giocatori – eseguire il percorso alternando le fascie. I giocatori cambiano posizione - A su C su B su A – Cambiare il gruppo ogni 3 turni. Iniziare con 2-3 contatti fino ad arrivare alle giocate di prima (ritmo elevato) ...

Criteri d`esercizio:
Tattica: Attacco con focalizzazione sul fuorigioco | Schemi (Gioco semplice)
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 45 min
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Portiere: 1 portiere
Scopo: Cooperazione con la squadra
Livello abilità: Principiante, Avanzato, Professionista
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo d'erba
Età: Under 14 - Under 19 (Under 17, Under 18, Under 19)
Numero giocatori: 10 e più giocatori (13 o più giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
- 2 porte con dei portieri / l’alternativa: 4 porte piccole senza portieri - dividere il campo in 5 zone laterli (vedi l’immagine) - metter a disposizione palle di riserva

Esecuzione:
obiettivo: - spostarsi verso la palla - combinazioni rapide - aiutarsi, comunicazione in campo - squadra di numero pari / l’alternativa: aggiungere un giocatore neutrale () - la palla rimane al massimo per 4 secondi in una zona / rapido cambio di zone in profondità - È vietato di dri...

Criteri d`esercizio:
Tattica: Difesa a quattro
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013