Lavoro combinato per il tiro in porta e la rapidità

  • Organizzazione

    Si organizzano 5 stazioni di partenza. Una per il cross Una per l'uno due e la conclusione da cross Una per il rigore e la conclusione da cross Una per 1v1 e tiro in porta Una per 1v1 in fase difensiva e difesa su cross
  • Svolgimento

    Al via il primo di ogni stazione esegue l'esercizio che si conclude con un 3v1 dala cross. Successivamente recuperano la stazione eseguendo un esercizio di rapidità.
  • Dimensioni campo

    Metà campo

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19


Tempo:

25 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Autore: Fabio Lepri


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Conduzione palla 1
4 contro 4 + 4 sponde in attacco
Tiri in porta con passaggio sul movimento del centrocampista

Esercizi simili - Durata:

25 min

Passa nel corridoio
passaggio, controllo orientato e 1vs1
Partita a quattro settori

Esercizi simili - Autore:

Fabio Lepri

Situazione di gioco complessa 8vs8 + 2 jolly
Combinazione e finalizzazione attaccanti
6v4 doppio con portieri


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