Lavoro combinato per il tiro in porta e la rapidità

  • Organizzazione

    Si organizzano 5 stazioni di partenza. Una per il cross Una per l'uno due e la conclusione da cross Una per il rigore e la conclusione da cross Una per 1v1 e tiro in porta Una per 1v1 in fase difensiva e difesa su cross
  • Svolgimento

    Al via il primo di ogni stazione esegue l'esercizio che si conclude con un 3v1 dala cross. Successivamente recuperano la stazione eseguendo un esercizio di rapidità.
  • Dimensioni campo

    Metà campo

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19


Tempo:

25 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Autore: Fabio Lepri


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Schema offensivo I
Consegna del pallone
8 contro 6 + zona su 2 porte

Esercizi simili - Durata:

25 min

Possesso palla a blocchi
Attivazione Psicocinetica
Partitella: cambi rapidi di difesa e attacco , reazione rapida

Esercizi simili - Autore:

Fabio Lepri

Torello tattico con i colori
Possesso palla per la transizione
Sviluppo psicocinetico a tre colori


Sta caricando...