Tutti i giocatori a disposizione tranne i portieri che lavorano con il preparatore dei portieri.
Svolgimento
In un campo di 25 mt. x 35 mt. organizziamo una partita a 3 tocchi ad alta intensità.
Mano a mano che passa il tempo togliamo un tocco fino a giocare di prima.
Intensità e forza.
Consiglio
Continuare a correggere i movimenti, sollecitare il movimento fondamentale senza palla.
Aumentare la velocità di esecuzione, e cercare di mantenere la palla.
Dimensioni campo
25 x 35
1 pallone
tutti i giocatori a disposizione
coni
casacche 2 colori.
Organizzazione: Collocare un cubo - 12m x 6m
Schierare i giocatori - A e C sulle linee 6m - B nel centro del campo
A con la palla
Esecuzione: 1. A passa a B che viene incontro
2. B fa sponda per A,
3. A passa a C all'altra parte e rincorre il passaggio, nel contempo assume B la posizione di A
4. C passa a A che viene incontro
5. A fa sponda per C che si orienta verso il lato
6. C passa a B all'altra parte e rincorre il pass...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Triangolazione, Passaggio corto) Progressione, Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 03 min 10 e più giocatori | 1 - 5 giocatori (3 giocatori, 4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori) Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Stazioni, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare, Gruppi Professionista, Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto Sistemi di gara (Giochi per il riscaldamento)
Organizzazione: vedi grafico: 2 squadre prendono posizione di fronte alle porte come descritto nel grafico. I giocatori vicino alla porta hanno la palla.
Esecuzione: Il giocatore A passa a B che controlla, cinge i coni e passa al giocatore C. Il giocatore C controlla in movimento e prova a segnare dalla linea di tiro. Poi i giocatori si scambiano le posizioni.
Consiglio:
Dopo qualche serie comincia una sfida tra le due squadre. La squadra che seg...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Squadra intera Gruppi Avanzato, Professionista Doppia area di rigore Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto Under 6 - Under 13 (Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Organizzazione: Due squadre da 4 in un campo ridotto. Le linee laterali del campo sono composte di coni con una palla sopra la punta. La distanza dei coni è 7-9 m.
Esecuzione: Colpire le palle sui coni. Vince la squadra che colpisce tutti i coni per prima.
Criteri d`esercizio: Difesa a quattro | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) Velocità di movimento con la palla Punto principale/enfasi, Pausa 30 min Allenamento in gruppo Squadra intera Parte della squadra, Comportamenti difensivi, Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19) 6 - 9 giocatori (8 giocatori)
Organizzazione: 2 quadrati 10x10
4 giocatori esterni al quadrato
2 giocatori all'interno del quadrato
1 pallone
Esecuzione: Al fischio del mister, l'esercizio si propone così:
I° Blocco 2' con le mani passaggi fra gli esterni, tentativo di intercetto da parte dell'interni, passati i 2 minuti cambio degli interni e così via.
II° Blocco 2 ' con i piedi stesso lavoro del I° blocco, al temine cambio degli inte...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi 25 min Allenamento in squadra Avanzato 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Autore: PAVANELLO
Squadra - U.S.VALLAGARINA-U.S.VALLAGARINA-2014/2015
Organizzazione: <p>Tempo di lavoro tra i fischi 5'</p>
<p>i giocatori dall'uno al cinque effettauano guida palla continua sulle diagonali dei quadrati;</p>
<p>i giocatori dal sei al dieci effetano guida palla continua sui lati dei quadrati.</p>
<p>Al primo fischio si invertono e al secondo efftuano t...
Criteri d`esercizio: Progressione Under 14 - Under 19 25 min Allenamento in squadra Avanzato 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Oldrini
Squadra - gavirate Calcio 1921-Giovanissimi-2017/2018
Organizzazione: Campo diviso in quattro settori, delimitatori, casacchine colorate, palloni, 16 giocatori.
Esecuzione: All'interno di un campo, diviso in quattro zone, si affrontano 2 squadre da 7 > 7, più i due portieri. Nei due settori centrali si gioca un 3 > 2. I difensori, devono recuperare la palla, e trasmetterla ai compagni attaccanti, gli attacanti, devono tirare da fuori area.
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 25 min
Organizzazione: Tutti i giocatori a disposizione ,
2 parti di campo
Coni e casacche
Esecuzione: I° parte corsa continua per blocco da 2' intensità 60 %
II° parte, esercizio su due file , classici, skip, calciata, skip alto, laterale, incrociata, abbassamenti e forza.
Movimenti parte superiore, esercizi con tappetino.
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min Sequenza metodica Avanzato 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: PAVANELLO
Squadra - U.S.VALLAGARINA-U.S.VALLAGARINA-2014/2015
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