Tutti i giocatori a disposizione tranne i portieri che lavorano con il preparatore dei portieri.
Svolgimento
In un campo di 25 mt. x 35 mt. organizziamo una partita a 3 tocchi ad alta intensità.
Mano a mano che passa il tempo togliamo un tocco fino a giocare di prima.
Intensità e forza.
Consiglio
Continuare a correggere i movimenti, sollecitare il movimento fondamentale senza palla.
Aumentare la velocità di esecuzione, e cercare di mantenere la palla.
Dimensioni campo
25 x 35
1 pallone
tutti i giocatori a disposizione
coni
casacche 2 colori.
Organizzazione: Segnare con 6 coni un rettangolo da 20m x 10m, 25-m davanti alla porta.
Posizionare un difensore sulla linea centrale, un altro sulla linea posteriore del rettangolo.
Gli altri giocatori con palla sulla posizione di partenza.
I primi attaccanti entrano nel campo segnato. Il primo dif...
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo Punto principale/enfasi 10 min
Esecuzione: Svolgimento:
8 attaccanti giocano contro 6 difensori su una porta. In caso d’intercettazione gli attaccanti devono ritirarsi nella zona segnata (20m). Da lì fanno pressing sui difensori. Il portatore della palla deve essere attaccato da due persone. I difensori hanno l’obiettivo di po...
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo | Pressing (Pressing intenso dagli attaccanti) Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 15 min Allenamento in squadra Squadra intera 2 portieri Professionista, Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato 6 - 9 giocatori (8 giocatori, 9 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori)
Organizzazione: Portiere, difensori (blu) e attaccanti (rosso) si schierano come nell’immagine. Il campo è ridotto dai coni sino all’inizio dei trequarti. Gli attaccanti hanno la palla.
Esecuzione: Gli attaccanti provano a superare la linea difensiva per tirare in porta. Usano passaggi, creano spazi, s’inseriscono, fanno l’uno-due per trovare il varco per tirare.
I difensori provano a chiudere gli spazi e tenere gli avversari lontano dalla porta. Devono difendere a zona e contra...
Criteri d`esercizio: Finte/Numeri, Tocco di palla, Possesso palla | Colpo di testa (Colpo di testa in movimento) | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede, Al volo) Gioco di posizione | Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno, Spostamento collettivo) | Schemi (Sovrapposizione) Esplosività, Velocità di movimento con la palla | Forza (Salti di forza , Potenza e velocità) Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 25 min 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori Allenamento in gruppo, Allenamento individuale Squadra intera 1 portiere Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi Avanzato, Professionista, Principiante Campo di gioco limitato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato
Organizzazione: Si gioca in uno spazio di 50x 36/38 mt. I giocatori sono disposti come in figura.
Esecuzione: Il giocatore rosso n°4 parte in guida della palla e va a fare gol nella porta difesa dal portiere giallo. L'azione riparte immediatamente dal portiere giallo che la gioca con i due giocatori gialli posti lateralmente alla porta che sviluppano un 2vs1 contro il giocatore rosso 4 che pa...
Criteri d`esercizio: Progressione 25 min 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Lepri
Squadra - Rimini calcio-Giovanissimi Nazionali-2015/2016
Esecuzione: Si gioca a 2 tocchi nella propria metà campo e libero in fase offensiva ma devo superare la metà campo per fare si che il gol sia valido.
A gol subito cambiano i giocatori della squadra che ha subito. Si contano le reti. Si riparte dal portiere che NON ha subito la rete e si mantiene ...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 25 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi
Partita con sponda libera e posizioni di fuorigioco
Organizzazione: <p>campo su doppia area di rigore cinesini a marcare le fasce laterali (Area di rigore) 2 porte (piccole o grandi a dipendenza dell'età o se c'è o meno un portiere.</p>
Esecuzione: <p>da 6vs6 a 8vs8 evt. Jolly Partita normale, nessun limite di tocchi. Chi esce sulla fascia per il cross non viene messo sotto pressione. Se si gioca senza portieri vale solo gol al volo (di testa vale x3 il pto) L'allenatore cambia di posizione sulla fascia e determina l'altezza per...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi 25 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi
Organizzazione: 2 quadrati 10x10
4 giocatori esterni al quadrato
2 giocatori all'interno del quadrato
1 pallone
Esecuzione: Al fischio del mister, l'esercizio si propone così:
I° Blocco 2' con le mani passaggi fra gli esterni, tentativo di intercetto da parte dell'interni, passati i 2 minuti cambio degli interni e così via.
II° Blocco 2 ' con i piedi stesso lavoro del I° blocco, al temine cambio degli inte...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi 25 min Allenamento in squadra Avanzato 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Autore: PAVANELLO
Squadra - U.S.VALLAGARINA-U.S.VALLAGARINA-2014/2015
Organizzazione: Staffetta con 3 giocatori per stazione, una palla,
A seconda del numero di giocatori presenti all'allenamento creare più file.
Esecuzione: Giocatore n. 1 parte palla al piede, esegue un'andata e ritorno fino al primo cono , successivamente fino al terzo cono e infine all'ultimo cono, riportato il pallone in zona di partenza , passa la palla al giocatore n.2 che ripete l'esercizio e così via,
Eseguire 5 ripetizioni per g...
Criteri d`esercizio: Progressione 25 min
Autore: PAVANELLO
Squadra - U.S.VALLAGARINA-U.S.VALLAGARINA-2014/2015
Organizzazione: Lavoro di tecnica individuale combinata a lavoro di corsa continua.
4 gruppi di lavoro suddivisi a seconda del numero di giocatori.
Esecuzione: Il giocatore in movimento , parte in punta di piedi fra gli ostacoli ed esegue uno skip veloce , all'uscita degli ostacoli prende palle e porta in direzione opposta il pallone, esegue un movimento laterale e prosegue fino al gruppo davanti ad esso.
Lasciato il pallone , recupera in fo...
Criteri d`esercizio: Progressione Adulti (da 18 anni) 10 min Allenamento in gruppo Avanzato 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: PAVANELLO
Squadra - U.S.VALLAGARINA-U.S.VALLAGARINA-2014/2015
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