partita 3 squadre con sponde AMPIEZZA E PROFONDITà

  • Organizzazione

    palloni , cinesini per delimitare , pettorine 

  • Svolgimento

    campo30x 30 3 squadre da 5 + 2 portieri 6vs6 nel quadrato + jolly (rosso) e 4 sponde da cui bisogna obbligatoriamente passare per andare al gol (se si passa da 2 sponde il gol vale 2 esempio) si gioca 2/3 tocchi jolly 1 sponde 2 fare ruotare

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

PALLE ALTE
Coordinazione/tiri
vincenzo

Esercizi simili - Durata:

10 min

Dribling dorsali a 2 gruppi (diversi tipi di dribling)
Presa di posizione con sagoma (Controllo Aperto)
riscaldamento tecnico in guida di palla

Esercizi simili - Autore:

claudio grosso

6vs3 per transizioni
possesso 3 colori x scambio a muro e palla sopra sul 3° uomo
TAGLIO e MEZZALUNA


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