partita 3vs3 a settori

  • Organizzazione

    pallpone, cinesini , paletti (o porticine) , pettorine 

  • Svolgimento

    3vs3 spazio 15 lunghezza 18 larghezza si gioca a max tre tocchi e gol di prima ricerca doppia soluzione sostegno e appoggio per il possesore 

    ritmo intensità e qualita e smarcamenti senza palla gli obbiettivi ogni 30 " cambiare qualcuno

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Duplice uno due II
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Esercitazione al passaggio
Passaggio filtrante
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Tiro in porta dopo combinazioni e contromovimento
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Attacco e difesa 4
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Cambio da difesa in attacco II
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

3 conclusioni + sovra e croos
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
dal 1vs0 al 2vs2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
SOVRA2 + EVOLUZIONE CON TIRO


Sta caricando...