squadra al completo
pettorine di 4 colori
palloni
campo da utilizzare può essere o metà campo o da area a area.
Svolgimento
partita a tocchi liberi
unica variante è il passaggio all'interno della stessa squadra al colore
diverso ,idem per l'altra squadra .
obbligo palla a terra.
Consiglio
curare la tecnica individuale
insistere con il gioco a terra per obbligare il movimento senza palla e creare le linee di passaggio libere
marcamento e smarcamento
gioco collettivo
ricezione orientata con visuale periferica per anticipazione cognitivi
Esecuzione: <p>possesso palla 4vs4 con 4 sponde</p>
Criteri d`esercizio: Fine, Progressione Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15) 20 min Allenamento portiere, Allenamento in squadra Principiante 1 - 5 giocatori (2 giocatori) | 10 e più giocatori (12 giocatori)
Organizzazione: <p>distanza minima diagonale lunga 10-15m</p>
<p>6 cinesi</p>
Esecuzione: <p>1- da prima con passaggi con controllo orientato in maniera statica: V1: Orario, V2: Antiorario</p>
<p>2- Cambio posizione di stazione in stazione con controllo orientato e passaggio andando alla postazione opposta: V1: Orario, V2: Antiorario</p>
<p>3- Cambio posizione con 1-2 da p...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Tocco di palla, Controllo di palla, Dribbling, Passaggi, Finte/Numeri | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Esterno del piede, Interno del piede) Velocità di movimento senza palla Velocità di decisione, Allenamento di coordinazione e velocità, Comprensione rapida del pericolo Esempi di allenamento Fine, Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 10, Under 11) 15 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Qualsiasi, Avanzato Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Uno contro uno, Spostamento collettivo)
Autore: Sundermann
Squadra - FC Lugano Settore Giovanile-U10-2-2016/2017
Organizzazione: <p>esercizitazione sull'uscita della difesa in fase di costruzione in inferiorità numerica, progettato come un gioco di posizione dove i difensori possono cambiare reparto in fase di uscita.</p>
Esecuzione: <p>il portiere si situaziona sul lato basso di un semi esagono, i due centrali sulle due diagonali larghe e gli esterni sulle diagonali alte, appena giocata palla gli avversari possono andare in pressing sfruttando la superiorità numerica.</p>
<p>i difensori dovranno portare la palla ...
Criteri d`esercizio: Possesso palla Tattiche, Lettura del gioco/creatività | Gioco difensivo/offensivo (Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare)) Programma di fitness Allenamento di stabilizzazione, Flessibilità, Percorso di coordinazione per recupero da infortuni, Allenamento di coordinazione e velocità Punto principale/enfasi, Pausa, Fine, Progressione Adulti (da 18 anni), Under 14 - Under 19, Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 08, Under 09, Under 10, Under 12, Under 13) 60 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori | 1 - 5 giocatori (3 giocatori, 4 giocatori) Allenamento in squadra, Sequenza metodica, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: Comporre due saquadre in base al nr. dei giocatori.
Esecuzione: Campo "A". Due suadre fanno un possesso palla cercando di raggiungere 10 passaggi di fila. Chi ci riesce prenderà un punto. Tascorsi 5' il mister al segnale chiamera le squadre di correre in allunto nell'altro campo.
Campo "B". Viene effettuata una palla a mano con obbligo di goal di ...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 30 min
Esecuzione: Passaggi rapidi e veloce il movimento prima a sx poi a dx e inseguito contemporaneamente, come in figura 1 (4 passaggi).
Varianti: Fig. 2 (6 passaggi). Fig. 3 (8 passaggi)
Criteri d`esercizio: Progressione 30 min
Autore: Rummo
Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014
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