A e D, si scambiano la palla, poi partono a fare l'esercizio 1-2.
A, in A1 fà 1-2, con C, poi fà skip sulla scaletta e và in C, passando dietro il birillo. D, in D1 fà 1-2, con B, poi fà skip sulla scaletta e và in B, passando dietro il birillo.
B, fà 1-2, con D, in D1, fà i saltelli nei cerchi e và dietro A.
C, fà 1-2, con A1, fà gli ostacolini e và dietro D.
D, in D1, fà 1-2, con B, fà skip, sulla scaletta e và in posizione B, passando dietro il birillo.
Impostazione allenamento:
Punto principale/enfasi
Età:
Under 6 - Under 13 [Under 13]
Tempo:
20 min
Numero giocatori:
10 e più giocatori [13 o più giocatori]
Tipo d'allenamento:
Allenamento in squadra
Livello abilità:
Qualsiasi
Autore: Domenico Rummo
Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi
Esecuzione: Partita a 6 porte.
Partita 5 c 5, i giocatori devono cercare di difendere tre porte e cercare di attaccare l'avversario senza dare punti di riferimento.
Obiettivi dell'esercizio: difesa, marcamento, smarcamento, possesso palla.
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 15 min
Organizzazione: A passa a B - B un rasoterra a C - C un passaggio filtrante - A scatta in profondità e fa un cross/passaggio nel passo di B - B conclude.
Esecuzione: Collocare i coni come descrito nell’immagine - Schierare i giocatori alle posizioni – Alternare il punto di partenza (sx/dx). I giocatori cambiano posizioni - A su C su B su A. Dopodiché A ha riempito la posizione 3 volte, va all’altro lato.
Iniziare con 2-3 contatti per giocatore – ...
Criteri d`esercizio: Attacco con focalizzazione sul fuorigioco | Schemi (Gioco semplice) Punto principale/enfasi 45 min Squadra intera 1 portiere Cooperazione con la squadra Principiante, Avanzato, Professionista Metà campo Campo d'erba Under 14 - Under 19 (Under 17, Under 18, Under 19) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Esecuzione: preparare un'area di 12x24m con i coni, con 2 lati. I giocatori si allineano sulle linee laterali. Sul campo di gioco c'è un giocatore (giallo) che gioca assieme ai “giocatori – muro” sulle linee e tre giocatori (rossi) che provano ad intercettare.
Il giallo ha la palla e se la passa ...
Criteri d`esercizio: Passaggi Gioco di transizione (cambiamento di gioco) | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) Elaborazione veloce, Velocità di decisione Punto principale/enfasi 05 min, 10 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Squadra intera 1 portiere Cooperazione con la squadra Professionista, Avanzato Campo di gioco limitato Campo d'erba Under 14 - Under 19 (Under 17, Under 18, Under 19) Sistemi di gara (Corsa senza palla)
Schema d'aperura: attacco con cambio di posizionem
Organizzazione: <p>Schema d’apertura in centrocampo con cambio di posizione, passaggio filtrante, triangolo. cambio di posizione: attaccante diventa trequartista, questo diventa mediano, questo diventa difensore centrale, questo cambia nell’altra posizione centrale.</p>
Esecuzione: <p>L’attaccante passa al mediano, questo di prima verso il trequartista, questo passa al difensore, questo di nuovo verso il centrocampista, che passa di prima all’altro difensore centrale. Il centrale lancia verso l’attaccante che fa la sponda per il tiro finale.</p>
Criteri d`esercizio: Tecniche di tiro/tiro, Possesso palla, Controllo di palla, Passaggi, Tocco di palla Gioco difensivo/offensivo, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco Esplosività, Resistenza di velocità | Forza (Resistenza alla fatica) Elaborazione veloce Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 19, Under 18, Under 17, Under 16, Under 15) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Squadra intera 1 portiere Comportamenti offensivi, Allenamento singolare, Gruppi Professionista, Qualsiasi, Principiante, Avanzato Metà campo Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto 1 - 5 giocatori (5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)
Organizzazione: Dividere la squadra in attacco e difesa.
Posizionare 2 giocatori ai pali (i + piccoli!) , 4 difensori nell’area piccola, 3 a livello del dischetto, 1 nella mezzaluna.
Esecuzione: Lanciare cross in area cambiando sempre i lati. I difensori giocano a zona (massimo 6 metri). In caso di cross lunghi cambiare subito la fascia! Cross troppo corti verranno spazzati via dal giocatore sul primo palo.
Consiglio:
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo Calci d'angolo Calci di punizione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 20 min Allenamento in squadra Squadra intera 1 portiere Comportamenti difensivi Avanzato Metà campo Erba artificiale 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Creo un diamante con cinesini (vedi illustrazione)
dimensioni: 40x30 m oppure 30x20m in base alle qualità dei giocatori e soprattutto se l'obbiettivo è solo la qualità dei passaggi o anche una parte di CO
Esecuzione: A-B (A corre in B in sovrapposizione a C) / B-C (B Corre in C)/ C-D (C corre in D in sovrapposizione a B) / D-E (D corre in E in sovrapposizione a F) / E-F (E Corre in F)/ F-A1 (F corre in A1 in sovrapposizione a B1)
Si gioca diretto o a 2 tocchi
V1: Inverto il senso
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min 6 - 9 giocatori Allenamento in gruppo Qualsiasi
Esecuzione: A e F, partono in contemporanea, fanno 1-2, con il compagno di fronte B ed E, stoppano la palla, la conducono per qualche metro, poi la scaricano dalla parte opposta, A a D, F a C.
A si sposta in B, B si sposta in D.
F si sposta in E, E si sposta in C.
VARIANTI: dopo il primo passagg...
Esecuzione: A e B, partono contemporaneamente dai birilli gialli, come in FIG. 1, passando dietro il birillo blu, affrontano i birilli rossi in dribbling passano di nuovo dietro il birillo blu, e si mettono in coda dalla parte opposta,
il secondo giocatore, parte appena il primo è uscito dal drib...
Organizzazione: Materiale: palloni, porte, casacche e delimitatori.
Obiettivo: Dribbling, tiro in porta, difesa della palla e marcatura.
Esecuzione: Il giocatore bianco (A), calcia la palla al giallo (D). Il giallo (d1), stoppa la palla, la controlla e và al tiro in porta (d2).
Inseguito, il Mister (M), passa la palla al giocatore bianco (a1), che và a fare l'1>1 con il giocatore giallo (d3), che ha appena tirato. Stessa cosa, par...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Kein Spieler Bewertungsbögen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie es zuerst!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
