A e D, si scambiano la palla, poi partono a fare l'esercizio 1-2.
A, in A1 fà 1-2, con C, poi fà skip sulla scaletta e và in C, passando dietro il birillo. D, in D1 fà 1-2, con B, poi fà skip sulla scaletta e và in B, passando dietro il birillo.
B, fà 1-2, con D, in D1, fà i saltelli nei cerchi e và dietro A.
C, fà 1-2, con A1, fà gli ostacolini e và dietro D.
D, in D1, fà 1-2, con B, fà skip, sulla scaletta e và in posizione B, passando dietro il birillo.
Esecuzione: <p>I neri eseguono un 5c3 all’interno di uno spazio delimitato con l’obiettivo di<br />portare palla in uno dei due quadrati-meta di colore rosso. I blu devono<br />recuperare palla e condurla in uno dei due quadrati blu. Il gol dei neri è<br />valido solo se eseguono 5 passaggi conse...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Under 6 - Under 13 15 min Allenamento in gruppo Avanzato 6 - 9 giocatori (8 giocatori)
Autore: Travini
Squadra - Bareggio Calcio-Esordienti 2006-2017/2018
Organizzazione: Collocare come nella grafica
2 gruppi di posizionano dinanzi alla porta.
I giocatori sulla linea di fondo hanno la palla.
Esecuzione: A passa a B. B aggancia, si gira intorno al proprio cono e continua per C.
C controlla in movimento e tira dalla linea marcata.
Cambiare alla prossima posizione.
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Squadra intera Gruppi Avanzato, Professionista Doppia area di rigore Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba Under 6 - Under 13 (Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Organizzazione: <p>Rombo di 15m di lato</p>
<p>3 giocatori o 2 per lato</p>
Esecuzione: <p>Si porta la palla fino al cono centrale, dove si effettua una finta per un cambio di direzione di 90° con la stessa, passaggio al giocatore, ritorno al birillo centrale e cambio di direzione per ritorno al laro opposto a quello di partenza.</p>
<p>Partenza iniziale 1 per volta seco...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 08, Under 09, Under 10, Under 12) 20 min Allenamento in gruppo, Sequenza metodica Qualsiasi, Principiante, Avanzato 1 - 5 giocatori (4 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori, 13 o più giocatori)
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: 5 coni distribuiti come in figura. 4 palloni (più alcuni palloni di scorta). Due file di giocatori sui coni più lontani dalla porta e 1 giocatore su ognuno degli altri coni. Il primo giocatore di ogni fila ha un pallone, tranne quello posizionato sul cono centrale.
Esecuzione: - Il giocatore rosso passa la palla al giocatore azzuro che, rivolto spalle alla porta, gliela restituisce per il tiro con un passaggio corto alla sua sinistra.
- Il giocatore rosso tira in porta (con il dx) e prende il posto del giocatore azzurro.
- Il giocatore azzurro si muove inco...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Autore: RAPETTI
Squadra - FA Pasturago-CSI Milano OPEN A-2013/2014
Organizzazione: Campo diviso in tre settori, palloni, casacche e delimitatori.
Esecuzione: Partita a tema: nel settore centrale, si gioca un 4 > 4, nei due settori laterali, si gioca un due attaccanti contro il portiere, si inizia dal portiere, che passa la palla nel settore centrale, appena possibile, dal settore centrale, si deve fare arrivare la palla in zona di attacco,...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Organizzazione: Due squadre: i Blu, i Gialli.
palloni, delimitatori, birilli.
Esecuzione: Al fischio del Mister, i Gialli in possesso palla, passano la palla, sulla corsa dei Blu, e dopo aver effettuato il passaggio, vanno in sovrapposizione dei Blu, i quali, una volta stoppato la palla, a tutta velocita', devono senza farsi toccare dai Gialli, raggiungere la linea blu, de...
Esecuzione: Partono insieme, i blu, i bianchi, i rossi e i gialli, con un pallone in ogni postazione, conducono la palla in velocità, fintando il birillo blu, posto davanti ad ognuno di loro, lo aggirano, passano la palla al compagno della propria fila, e verso destra eseguono gli esercizi liberi...
Criteri d`esercizio: Progressione 25 min
Autore: Rummo
Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014
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