• Organizzazione

    Limitare con 4 coni un quadrato di 30x25 metri. 12 giocatori dentro il campo, ognuno si ricorda un numero proprio.
  • Svolgimento

    I giocatori 1 e 7 sono compagni di partenza e tutti e due hanno una palla. Cominciano con un passaggio verso il numero successivo--> 1 a 2, 2 a 3, e cosi via. Contemporaneamente inizia il giocatore 7. Questo passa a 8 e cosi via. All’inizio dell’esercizio sono permessi più contatti palla. Durante l’esercizio si cambia in passaggi di prima. alternativa: - I giocatori 1,5 e 9 partono con la palla (in tutto 3 palle). - La quantità di giocatori e palloni è modificabile. Con l’aumento di giocatori o palloni si aumenta anche il livello di difficoltà. Tutti i modi sono permessi per il passaggio, per esempio: - interno - collo pieno - esterno - passaggio a effetto variante: I giocatori possono toccare la palla al massimo 3 volte. Devono fermare la palla, fare un brevissimo sprint con la palla e passarla.
  • Dimensioni campo

    quadrato di coni = 30 x 25 metri
  • Margini cono

    longitudine: 30 metri latitudine: 25 metri

Tecnica:

Tocco di palla, Possesso palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Passaggio corto]


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [12 giocatori, 13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Gruppi, Allenamento singolare


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT

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