Passaggi in corridoio e rombo I

  • Organizzazione

    Segnare con coni il corridoio cioè il rombo, schierare 3,4 giocatori secondo la grafica. Ogni esercizio dovrebbe durare 5 minuti. (Ogni minuto cambiano difensori con passaggiatori )
  • Svolgimento

    Esercizio 1: 4 giocatori passano la palla nel corridoio. Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. Un difensore che può entrare nel corridoio, cerca di intercettare la palla. Esercizio 2: 3 giocatori passano la palla nel corridoio. Un angolo del cubo è sempre libero. Il giocatore in possesso palla deve avere sempre due possibilità di passaggio. Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. Un difensore che può entrare nel corridoio, cerca di intercettare la palla
  • Consiglio

    Allargare o ridurre le misure del campo secondo le capacità degli atleti. Per tutti i esercizi: - rasoterra e ambidestrot - passaggi precisi

Tecnica:

Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla

Passaggi [Passaggi in rombo]


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]


Tempo:

10 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi


Comportamento spaziale:

Spazio libero, Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Aggancio - Riscaldamento Consegna del pallone 4vs2 + 4vs2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

Passaggi e smarcamento Esercitazione per il tiro di precisione Trasmissione su quattro rombi

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Percorso tecnico - Attaccante Quadruplo tiro 2 Triangolo con tiro in porta
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...