Passaggio e controllo orientato

  • Organizzazione

    Su un rombo.

    Distanza tra le stazioni 10m (min)

    da 4 a 10 giocatori (se possibile lavorare anche con due gruppi da 5 sulla progressione)

  • Svolgimento

    Passaggio da una stazione all'altra con controllo orientato aperto.

    V1: Solo passaggio, controllo passaggio e resto alla mia stazione

    V2: Passaggio e corsa alla prossima stazione

    V3: Inserisco nel mezzo del rombo 2 ragazzi per la pressione inattiva.

Palle inattive:

Calci d'angolo [Schieramento offensivo sui calci d'angolo]


Impostazione allenamento:

Fine, Progressione, Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi, Under 6 - Under 13


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Philippe Sundermann

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi, Fine

Ritmo controllato Circuito con cambi di direzione Due contro due a scelta
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

3+1 vs 2 Tiro in porta e successivo 1>1 Passaggi + tiro
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Autore: Philippe Sundermann

Getafe (1) Diamante CO: Corsa a intervalli con cambio direzione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min


Sta caricando...