Su un rombo.
Distanza tra le stazioni 10m (min)
da 4 a 10 giocatori (se possibile lavorare anche con due gruppi da 5 sulla progressione)
Passaggio da una stazione all'altra con controllo orientato aperto.
V1: Solo passaggio, controllo passaggio e resto alla mia stazione
V2: Passaggio e corsa alla prossima stazione
V3: Inserisco nel mezzo del rombo 2 ragazzi per la pressione inattiva.
Autore: Philippe Sundermann
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