• Organizzazione

    A passa a B - B un rasoterra a C - C un passaggio filtrante - A scatta in profondità e fa un cross/passaggio nel passo di B - B conclude.

  • Svolgimento

    Collocare i coni come descrito nell’immagine - Schierare i giocatori alle posizioni – Alternare il punto di partenza (sx/dx). I giocatori cambiano posizioni - A su C su B su A. Dopodiché A ha riempito la posizione 3 volte, va all’altro lato. Iniziare con 2-3 contatti per giocatore – arrivare a 1 contatto cioè tuto di prima (ritmo alto)

  • Consiglio

    .Fare l’esercizio ambidestro. Pausa rigenerativa grazie al cambio di posizione.

  • Dimensioni campo

    metà campo con una porta

  • Margini cono

    10m-20m

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla


Tattica:

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Schemi [Gioco semplice]


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Progressione


Età:

Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19, Qualsiasi, Adulti (da 18 anni)


Tempo:

45 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Sequenza metodica, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Gruppi, Cooperazione con la squadra


Livello abilità:

Professionista, Qualsiasi, Principiante, Avanzato


Comportamento spaziale:

Doppia area di rigore, Metà campo


Luogo allenamento:

Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba

Autore: roberto sorrentino

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Riscaldamento con palla nel quadrato
Possesso palla a blocchi
Riscaldamento in linea nel modulo 4-4-2

Esercizi simili - Durata:

45 min

Gioco di fascia con tiro
uscita dalla difesa 1
Schema con passaggio filtrante

Esercizi simili - Autore:

roberto sorrentino

uscita dalla difesa 1


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