Creare due linee di coni; i giocatori si schierano tra ogni cono.
Svolgimento
I giocatori di fronte passano la palla con l’interno destro (mancino). Chi riceve il pallone lo ferma con l’interno destro (mancino) e passa indietro.
Alternativa:
-passare e fermare la palla con l’interno, dopo il rasoterra correre all’indietro attorno ad un cono.
- fermare la palla con il mancino e passarla con il destro. (consiglio: stoppare con un solo contatto, in modo che la palla si fermi davanti all‘altro piede e si può passarla subito)
- ridurre la distanza dei coni (2-3 metri) e passaggi di prima. I giocatori devono contemporaneamente correre da fermo. (obiettivo: 50 passaggi)
-alternare passaggio di collo pieno, interno e esterno
Consiglio
-passare e fermare la palla con l’interno, dopo il rasoterra correre all’indietro attorno ad un cono.
- fermare la palla con il mancino e passarla con il destro. (consiglio: stoppare con un solo contatto, in modo che la palla si fermi davanti all‘altro piede e si può passarla subito)
- ridurre la distanza dei coni (2-3 metri) e passaggi di prima. I giocatori devono contemporaneamente correre da fermo. (obiettivo: 50 passaggi)
-alternare i tipi di passaggio: collo pieno, interno e esterno
Dimensioni campo
10 x 5 metri, ma modificabile secondo la qualità dei passaggi.
Margini cono
Longitudine die coni opposti: 10 - 15 metri di distanza
Latitudine: 5 - 7 metri
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Età
U07 - U14
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi, Passaggi a un tocco, Possesso palla, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede