Passaggi variabili con cambio di posizione II

  • Organizzazione

    Collocare con coni un quadrato e occupare ogni cono da 2 atleti, due dei quali con palle.
  • Svolgimento

    I giocatori con palla iniziano simultaneamente con i passaggi spiegati nella grafica. Di seguito scambiano la posizione con il compagno orizzontale. Eseguire a rotazione passaggi verticali e diagonali. Effettuare in velocità i cambi di posizione.
  • Consiglio

    Controllare sempre tutto il campo per non dimenticare un passaggio. Guardare in tutte le direzioni.
  • Dimensioni campo

    12 x 12 metri
  • Margini cono

    12 metri

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Passaggi in quadrato, Passaggio corto]


Reistenza:

Forza [Potenza e velocità]


Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [8 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT

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