Possesso palla - 4 vs 3 a tocchi imposti

  • Organizzazione

    2 Campi da gioco in un 4 vs 3 Gruppi da 5/7 persone per quadrato
  • Svolgimento

    Al fischio del mister , si parte in possesso palla in inferiorità da un parte e in superiorità numerica. Aumentare il ritmo con il passare dei minuti.
  • Dimensioni campo

    20 x 20 con 2 portine - 1 pallone - 7 giocatori 20 x 20 con 4 portine - 1 pallone - 7 giocatori

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

35 min

Autore: MORENO PAVANELLO


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Velocità + Resistenza
Cubo in cubo
Riscaldamento venerdì pre gara

Esercizi simili - Durata:

35 min

Tre contro tre + portieri in un campo ridotto

Esercizi simili - Autore:

MORENO PAVANELLO

Partita finale - possesso palla a 3 tocchi
Analisi partita
Aerobico


Sta caricando...