Possesso palla a blocchi

  • Organizzazione

    2 quadrati 10x10 4 giocatori esterni al quadrato 2 giocatori all'interno del quadrato 1 pallone
  • Svolgimento

    Al fischio del mister, l'esercizio si propone così: I° Blocco 2' con le mani passaggi fra gli esterni, tentativo di intercetto da parte dell'interni, passati i 2 minuti cambio degli interni e così via. II° Blocco 2 ' con i piedi stesso lavoro del I° blocco, al temine cambio degli interni. III° Blocco 2' passaggio a 2 tocchi chi ricevere ad un tocco e così via, al termine cambio degli interni.
  • Consiglio

    Movimento senza palla, pronti a ricevere e scaricare la palla , anche a memoria. Per gli interni intensificare il pressing per recuperare palla.
  • Dimensioni campo

    10 x 10 4 coni 2 colori casacche 6 giocatori

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi


Tempo:

25 min


Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [6 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: MORENO PAVANELLO

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