Possesso palla 3vs3 o 4vs4 +jolly

  • Organizzazione

    Preparare l'area di gioco creando con i cinesini un quadrato di 20x20 metri

  • Svolgimento

    Due squadre di 3 o 4 giocatori ciascuna con casacche di colori rispettivamente gialle e rosse, più un ulteriore giocatore con una casacca di colore verde. Le due squadre si affrontano nel possesso palla, il giocatore con la casacca verde gioca sempre con la squadra che ha la palla. Dare la casacca verde ad un uno dei centrocampisti centrali.

  • Consiglio

    Chi completa 10 passaggi consecutivi guadagna 1 punto.

  • Dimensioni campo

    quadrato 20x20m

  • Margini cono

    L'allenatore controlla stando fuori dal quadrato e ogni volta che la palla esce ne getta a caso un'altra dentro i giocatori non escono a prendere la palla ma giocano senza fermarsi per la durata dell'esercizio

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [7 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Principiante

Autore: Luca Marmi


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