Organizzazione:
Materiali, cinesini,, palloni. Obiettivo: passaggio, controllo palla contromovimento.

Esecuzione:
Il giocatore giallo, dopo aver superato con una guida del pallone, i cinesini blu, passa la palla al giocatore rosso di fronte come in figura, esegue uno spostamento laterale, riceve e ripassa la palla allo stesso giocatore rosso, dopo che questi, ha fatto a sua volta lo stesso movime...

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Tempo: 10 min

Autore: Rummo

Squadra - pulcini 2002-Carlins Boys-2012/2013

Organizzazione:
1 porta, vari palloni a portata del mister per inserimento immediato, 2 casacche, 2 porticine e cinesini.

Esecuzione:
In campo di 25x20 mt. con porta difesa dal portiere e 2 porticine si gioca un 2 vs 2 per 2'i. I difensori lanciano palla ai 2 attaccanti e salgono rapidamente per conquistare campo e posizionarsi in marcatura e copertura. Non devono subire goal e se conquistano palla dovranno effettu...

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Età: Qualsiasi
Tempo: 02 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
Livello abilità: Avanzato
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (5 giocatori)

Autore: Maiolani

Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016

Organizzazione:
Allestire un percorso di coni. I coni gialli sono da collocare in posizione diagonale verso i coni rossi.

Esecuzione:
Si parte dai quattro punti di partenza dribblando verso il primo cono giallo a destra, succede il cono giallo a manca e via seguendo. Lo scarto venga eseguito prima del cono non dopo. Il secondo giocatore parte appena il giocatore antecedente arriva al primo cono rosso. Esercizio 1: ...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Dribbling, Finte/Numeri, Possesso palla, Tocco di palla, Controllo di palla | Tecniche di tiro/tiro (Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede)
Reistenza: Programma di fitness, Allenamento di resistenza elementare II, Esplosività, Velocità di movimento con la palla, Resistenza di velocità | Forza (Potenza e velocità, Resistenza alla fatica)
Coordinazione: Elaborazione veloce, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Velocitá di reazione
Impostazione allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi
Età: Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni))
Tempo: 30 min
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale, Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Comportamenti offensivi, Allenamento singolare
Livello abilità: Principiante, Avanzato, Professionista
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
<p>Esercizio a coppie con slalom e passaggio più allungo</p>

Esecuzione:
<p>Si lavora a coppie, parte uno da cinese palla al piede e fa lo slalom tra i cinesi con diversi tipi di controllo (interno, esterno, due piedi) arrivato in fondo al percorso si gira e fa il passaggio al compagno che ricevuto palla fa controllo orientato e parte. Il primo fa un allun...

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Età: Under 6 - Under 13
Tempo: 20 min
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
Livello abilità: Qualsiasi

Autore: Sundermann

Squadra - FC Lugano Settore Giovanile-U10-2-2016/2017

Organizzazione:
<p>2 PORTE</p> <p>QUALCHE CINESINO PER IL CAMPO</p>

Esecuzione:
<p>La partita consiste in un 5 VS 5 con 2 portieri, ogni squadra deve compiere 3 passaggi per poter calciare in porta</p>

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Tempo: 20 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Livello abilità: Principiante, Avanzato
Età: Under 6 - Under 13 (Under 09)
Numero giocatori: 10 e più giocatori (12 giocatori)

Autore: Bertolini

Squadra - citta di vigevano-pulcini 2010-2019/2020

Organizzazione:
<p>5 paletti, delimitatori</p>

Esecuzione:
<p>I giocatori all'esterno servono il compagno nel quadrato con le mani. Vari tipi di tiro, stop e tiro, tiro al volo etc etc</p>

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Tempo: 20 min

Autore: la falce

Squadra - Ponte 2000 / FIGC-Esordienti 2008-2019/2020